תזונה בריאה כהלכה לפי פרשות השבוע והחגים
החיבור בין המלצות התזונה הבריאה לבין ערכי התורה והדרכות גדולי ישראל לאורך הדורות, מובא באמצעות ערכת חומרים וספר מאויר במיוחד לציבור החרדי. לחפצים בשמירת החיים.
סוכר הוא הגורם העיקרי לעששת השיניים ולסבל מיותר
כיצד סוכר במזון ובמשקאות פוגע בשיניים? בישראל למחצית מהילדים בגיל הגן יש עששת. שומרים על היגיינת פה ושותים מים - לחיוך אפשריבריא
משקאות דיאט - תחליף לסוכר אבל לא לבריאות
אם גם אתם חושבים שתחליפי סוכר הם אלטרנטיבה טובה לסוכר, כדאי שתחשבו שוב. בכתבה הבאה תלמדו על הנזק הבריאותי והסביבתי שהם גורמים לנו
סוף עידן ה"לא נעים" – כשמארחים משאירים את הלא נעים בעבר ומגישים מים
מהו עידן ה׳לא נעים׳ ואיך אפשר לשים לו סוף - על ההרגלים והנורמות של שתייה מתוקה לרגל קמפיין משרד הבריאות ו׳אפשריבריא׳
פחות נתרן לילדים – זה אפשריבריא
איך תוכלו להפחית את צריכת הנתרן של הילדים, ולמה חשוב וכדאי להתחיל כבר בגילאים הצעירים?
טורטייה ים־תיכונית
ירקות צבעוניים, קטניות מגוונות, ודגנים מלאים – הכל מגולגל יחד במנה אחת טעימה, מהירה וקלה להכנה.
תזונה בריאה ב-1,000 הימים הראשונים לחיים
מתחילת ההיריון ועד גיל שנתיים – 1,000 הימים הראשונים קריטיים להתפתחות העובר ההופך לתינוק ולפעוט ולתזונה בהם השפעה מהותית על המשך החיים
ילדים אוכלים בריא: בבית, בגן ובבית הספר
מחנכים לתזונה בריאה: בגן ובבית הספר הילדים לומדים לא רק כישורי כתיבה, קריאה ותפקודים חברתיים אלא גם מבססים תפיסות והרגלי תזונה שילוו אותם בהמשך החיים
מתבגרים בריא: תזונה בריאה בגיל ההתבגרות
תזונה בריאה ופעילות גופנית לא רק חיוניים להתפתחות פיזית ונפשית של המתבגרים שלכם, הם גם יסייעו להם לעבור את התקופה המאתגרת הזו עם כלים לחיים בריאים יותר
אורח חיים פעיל ובריא במערכת החינוך בזמן מלחמה
המלצות וחומרי הוראה לפעילות גופנית ולאורח חיים בריא בלמידה פיזית ומרחוק ולמרכזי מפונים
גיליון הציונים של ישראל בפעילות גופנית לילדים ובני נוער
מדינת ישראל הצטרפה לראשונה לארגון הבינלאומי Active Healthy Kids (AHK) והכינה גיליון ציונים מקיף בנושא פעילות גופנית לילדים. מהו הציון שקיבלה מדינת ישראל? מהן המלצות פורום המומחים בכדי לשפר את המצב?
פעילים מההתחלה: להיות בתנועה בגיל הרך
לפעילות הגופנית בגיל הרך יש חשיבות גדולה להתפתחות ולבריאות הילדים שלנו בעתיד. איך מתחילים, ומהן הפעילויות המומלצות לפעוטות? התשובות כאן.
להיות בתנועה: ילדים ונוער
לא רק חוגים או פעילויות מיוחדות: כל מה שחשוב לדעת על חיים פעילים לילדים ולנערות ונערים, ואיך הופכים את הפעילות הגופנית לזמן איכות משפחתי
קשיי שינה בקרב בני נוער ומתבגרים
שינה מיטיבה עם הגוף והנפש. מה חשיבות השינה בגיל ההתבגרות, מה עושים כאשר בני הנוער סובלים מקשיי שינה, ואיך אפשר להתגבר על התופעה.
קשיי שינה אצל ילדים
שינה מיטיבה עם הגוף והנפש. מה עושים אם הילדים סובלים מקשיי שינה ואיך אנחנו כהורים יכולים לסייע להם לישון טוב יותר.
איך נקדם הפסקת עישון במקום העבודה?
הפסקת עישון היא אחת הפעולות שהכי משפרות איכות חיים לעובדים ותורמת גם למקום העבודה. בכתבה הבאה אספנו לכם מספר טיפים איך לעודד עובדים לפנות לשירותי הגמילה מעישון הקיימים ללא עלות.
יום ההליכה העולמי 2022: כל דקה נחשבת!
ב-28.10.22 כולנו הולכים על זה: יוזמות ופעילויות ברשויות המקומיות, במערכת החינוך, במקומות העבודה – וגם בטבע. כי בכל מצב זה אפשריבריא!
אפשריבריא משפחתי: כי בריאות מתחילה מההתחלה
התכנית לליווי והכשרת הורים לילדים בגיל הרך בשיתוף ג'וינט-אשלים והתכנית הלאומית לילדים ונוער בסיכון 360.
מדידה והערכה באפשריבריא
ריכוז כלי מדידה והערכה לצרכים מגוונים כולל מיפוי צרכים, ניטור ובקרה שיטתית, בחינת תוצאות ושיפור מתמיד
קידום בריאות לאוכלוסיות עם צרכים מיוחדים באילת
אורח חיים בריא לקבוצות יחודיות של אוכלוסיות עם צרכים מיוחדים 2019
ישראלי זה הכי בריא בגני הילדים
עלון רעיונות בריאים לחגיגות עצמאות בגני הילדים לגננות, גננים וצוותי חינוך
דוח אפשריבריא במערכת החינוך 2022
סיכום פעילות התכנית הלאומית לחיים פעילים ובריאים במערכת החינוך לשנת 2022
קול קורא של משרד החינוך לבתי ספר מקדמי בריאות "בוחרים בריא" לשנה"ל תשפ"ג
משרד החינוך יוצא בקול קורא לבתי ספר מקדמי בריאות "בוחרים בריא" לשנה"ל תשפ"ג. מועד אחרון להגשה על-ידי מנהלי בתי הספר: 11.6.23, כ"ב בסיוון תשפ"ג.
חוגגים את זה: קידום בריאות בחגים ובאירועים בגן ובבית הספר
מדריך חדש וייחודי של משרדי החינוך והבריאות במסגרת התכנית הלאומית אפשריבריא לקידום בריאות גם בחגים ואירועים שנתיים בגן ובבית הספר בכל שכבות הגיל
טרי, בריא וגם חינוכי: גינות מאכל בגני ילדים
מהגינה לצלחת: היוזמה שהופכת הרגלי תזונה בריאים לחלק משגרת הגן. גם בגן שלכם יכולים!
אוכלים את זה: חינוך לתזונה בריאה בבתי הספר
תכנית חדשה וייחודית של משרדי החינוך והבריאות במסגרת התכנית הלאומית אפשריבריא: חינוך תזונתי כחלק משגרת הלימוד בבתי הספר בכל שכבות הגיל
הולכים על זה: עוד 90 דקות פעילות ובריאות בכל שבוע
מדריך מעשי חדש עם הצעות מגוונות לשילוב 90 דקות נוספות של פעילות גופנית בשבוע לתלמידים בבית הספר: בשיעורים, בהפסקות ובפעילויות מיוחדות.
איך הופכים ימי הולדת ואירועים חברתיים לבריאים יותר?
איך מחליפים את החטיפים, הממתקים והעוגות המוגזמות?
חנוכה אפשריבריא בגן הילדים
מסיבת החנוכה בגנים יכולה להיות בריאה יותר ומהנה יותר כשהילדים, ולא הממתקים, הם מרכז החוויה.
פורים אפשריבריא
חג פורים הפך בשנים האחרונות לחג של ממתקים וחטיפים מעובדים שהשתלטו על משלוחי המנות שהילדים מביאים לבתי הספר והגנים - אבל אפשר גם אחרת!
פסח אפשריבריא
לנשום את הפריחה, להשלים זמן איכות עם המשפחה, וליהנות מחופשה פעילות ובריאה. גם חג האביב יכול להיות אפשריבריא.
מבשלים אפשריבריא. טעים, צבעוני, ים תיכוני
פעילות חווייתית של תזונה ים תיכונית, שאפשר לעשות יחד – כמשפחה, ככיתה, או כבית ספר שלם. משלבת הכנה ואכילה משותפת עם מתכונים פשוטים, זולים, טעימים, ובריאים
מפת בתי ספר מקדמי בריאות
בתי ספר שהוכרו כבתי ספר מקדמי בריאות על ידי משרד החינוך המיישמים מהות חינוכית לקידום בריאות לבאי בית הספר ולקהילה. במפה פירוט סוג בית הספר, סמל המוסד, כתובתו ומדרג הכוכבים בהתאם לעמידה באמות מידה.
ישראלי זה הכי בריא בגני הילדים
עלון רעיונות בריאים לחגיגות עצמאות בגני הילדים לגננות, גננים וצוותי חינוך
תזונה בריאה בתקופת חירום
ריכזנו עבורכם מידע על כל אחד מהתחומים שיסייע בשמירה על בריאותכם ובריאות ומשפחותיכם
סיבולת אירובית ואנאירובית עם משקל הגוף (ה׳-ו׳)
כיתות ה': חינוך גופני - סיבולת אירובית ואנארובית עם משקל גוף. מורה: מור לוי
כושר גופני ותיאום עין יד עם כדור (ד׳-ו׳)
כיתות ד:, חינוך גופני - כושר גופני ותיאום עין יד עם כדור. מורה: יעל פרקש
זריזות, שיווי משקל וסיבולת (ג׳-ו׳)
כיתות ג': חינוך גופני - זריזות שיווי משקל וסיבולת. מורה: ניצן לרמן
חיזוק חגורת כתפיים, ידיים, בטן, גב ורגליים (ג׳-ו׳)
כיתות ג': חינוך גופני - חיזוק חגורת כתפיים, ידיים, בטן גב ורגליים. מורה: ורד שמאי
צורות התקדמות במרחב במסלולים שונים (א׳-ג׳)
כיתות א': חינוך גופני - צורות התקדמות במרחב. מורה: מור לוי
שיפור שיווי משקל סטטי ודינמי (א׳-ג׳)
כיתות א': חינוך גופני - שיווי משקל סטטי ודינאמי. מורה: יעל פרקש
איזון הגוף על בסיסים שונים (א׳-ג׳)
כיתות א': חינוך גופני - איזון הגוף על בסיסים שונים. מורה: מור לוי
פעילות עם כפות הרגליים (א׳-ב׳)
כיתות א'-ב': חינוך גופני. שם הנושא: פעילות עם כפות הרגלים. שם המורה: לירז גרוזינגר
מה נשתנה הפסח הזה? אוכלים בריא יותר (ג'-ו')
כיתות ג': העשרה - בריאות מה נשתנה הפסח הזה. מורה: שירי דותן שמולביץ
מה נשתנה הפסח הזה? אוכלים בריא יותר (א'-ב')
כיתות א': העשרה - בריאות מה נשתנה הפסח הזה. מורה: שירי דותן שמולביץ
אפשריבריא 2017: איך באמסטרדם הופכים את הבחירה הבריאה לקלה
מתוך הכנס הלאומי ה-19 לחינוך וקידום בריאות בסימן אפשריבריא, 2017, מהשראה להטמעה.
מבשלים אפשריבריא עם עירית לבנה ממשרד החינוך
עירית לבנה, מפקחת על תחום הבריאות במשרד החינוך על יוזמת "מבשלים אפשריבריא" בבתי הספר היסודיים, בשיתוף משרד הבריאות והתכנית הלאומית לחיים פעלים ובריאים - אפשריבריא.
מבשלים אפשריבריא בבאקה אל גרבייה
פעילות חווייתית של תזונה ים תיכונית, שאפשר לעשות יחד – כמשפחה, ככיתה, או כבית ספר שלם
יום הולדת אפשריבריא
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף לאלפי ההורים שכבר חגגו השנה ימי הולדת בריאים יותר לילדים שלהם
יום הולדת אפשריבריא בחיפה
גם ללא ממתקים, אפשר לחגוג יום הולדת משמח וחגיגי - כי לחגוג יום הולדת ברוח הבריאות זה אפשריבריא
יום הולדת אפשריבריא בגן ניצנים
יום הולדת כיפי וגם אפשריבריא: בנוסף להפעלות, המשחקים, הברכות והשירים הילדים נהנו גם מארוחת בוקר בריאה
יום הולדת אפשריבריא בבאקה אל גרבייה
במסגרת האירוע, הילדים בגן הכינו יחדיו עוגת תפוזים, פירות וירקות ודיאטנית הגן נתנה טיפים לחגיגה בריאה
