כמות: 1 מנה
מרכיבים
- 1 כוס קוביות מלון
- 8 ענבים
- חופן עלי נענע
אופן ההכנה
- מכניסים לבלנדר את המלון, הענבים והנענע
- מערבלים
- מגישים
ערכים תזונתיים
| גודל מנה | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
| כל הכמות (1 מנה) | 101 | 3 גרם | 0.6 גרם | 20 גרם |
שייק מלון - ענבים - נענע ירוק
שייק הפירות מהווה מנה מרעננת, עשירת קריטינואידים ואשלגן ומכילה ויטמין A.