תוצאות חיפוש
כדורי אנרגיה
לא רוצים ממתקים מעובדים? הנה מתכון מתוק ובריא שאפשר להכין מראש ולשמור במקרר לרגעים קשים. עם ויטמינים וסיבים תזונתיים מהתמרים, סידן מהסומסום וברזל מהגרעינים והאגוזים.
"חומוס" מעדשים כתומות
קטניות הן מקור מצוין לחלבון איכותי, וניתן להכין אותן בצורות רבות של בישול, גם מפתיעות. הכנו עבורכם מתכון לממרח קל ומהיר מעדשים כתומות וטחינה גולמית שיכול להחליף את החומוס הקנוי
קרקרים פריכים מקמח כוסמין
רוצות ורוצים משהו פריך ומתפצח שהולך טוב עם ממרחים בריאים או לצד ירקות, כחלק מארוחה קלה או בטיול ובפיקניק? הנה מתכון פשוט ומהיר לקרקרים שיעשו את העבודה.
ארטיק שיש יוגורט פרי
הארטיקים הם מנה מזינה ודלה בקלוריות. הם מכילים יוגורט, המהווה מקור לחלבון וסידן, ועשירים בויטמין A.
קרטיב קיווי-אבטיח
הקרטיב מהווה מנה מצננת, עשירה באיכותה מבחינת ויטמינים, בייחוד בויטמיני C ו-A, ומכילה גם מינרלים וסיבים
שייק מלון - ענבים - נענע ירוק
שייק הפירות מהווה מנה מרעננת, עשירת קריטינואידים ואשלגן ומכילה ויטמין A.
קמפיין מניעת סוכרת ומחלות כרוניות בחברה הערבית
הקמפיין נועד להוביל לשינוי משמעותי באורח החיים של הקהילה הערבית ולהביא לשיפור ניכר בבריאותה
עוברים לצריכת שמנים בריאים יותר
מה ההבדל בין סוגי השומן השונים שבמזון שלנו, מדוע צריכת שומנים מתאימים צריכה להיות חלק מתזונה בריאה, ואלו סוגים עדיפים?
שבוע ההנקה 2023: אפשריבריא להניק – השקעה חכמה
איך ההנקה מגנה על בריאות התינוק והאם, וגם חסכונית וידידותית לסביבה? נתונים חדשים לקראת שבוע ההנקה 2023
שבוע ההנקה 2021: אפשריבריא להניק - איתך בכל מצב
גם השנה אנו מציינים בישראל ובעולם את שבוע ההנקה הבינלאומי. בשנה זו חשבנו שנכון לעשות זום על ההנקה במצבי חירום ודחק. איתך בכל מצב – בשגרה ובחירום.
אפשריבריא להניק - התחלה בריאה לחיים
מידע שחשוב להכיר כדי להחליט האם להניק: היתרונות הבריאותיים, ההתפתחותיים והקוגניטיביים של ההנקה והשפעתם בהמשך החיים
סימון מזונות בתפזורת בסמל הירוק - לבעלי מרכולים
המלצות משרד הבריאות לסימון מזונות בתפזורת בסמל ירוק מהוות הזדמנות לשירות ייחודי ובריאותי ללקוחות. ניתן לסמן בסמל הירוק לצד לוגו העסק
אפשריבריא להניק - משפחה תומכת בהנקה
גם השנה יצוין בישראל ובעולם שבוע ההנקה הבינלאומי והפעם הדגש עובר לסביבת היולדות: תמיכה משפחתית בהנקה והעצמת המשפחה המניקה.