תוצאות חיפוש
קטניות - מי הן ולמה כדאי לאכול אותן באופן יומיומי
הקטניות גם מזינות ומשביעות, גם זולות וגם טובות לסביבה
פסח אפשריבריא
לנשום את הפריחה, להשלים זמן איכות עם המשפחה, וליהנות מחופשה פעילות ובריאה. גם חג האביב יכול להיות אפשריבריא.
הכירו את מדריך אפשריבריא בעיר
כל מה שחשוב לדעת על הדרך, הכלים והשלבים שיסייעו לכם להוביל מהלכים שיקדמו את בריאות התושבים והמבקרים בעיר שלכם.
מבשלים אפשריבריא. טעים, צבעוני, ים תיכוני
פעילות חווייתית של תזונה ים תיכונית, שאפשר לעשות יחד – כמשפחה, ככיתה, או כבית ספר שלם. משלבת הכנה ואכילה משותפת עם מתכונים פשוטים, זולים, טעימים, ובריאים
למה כדאי אפשריבריא בעבודה
מעסיקים שמשקיעים בקידום הבריאות בארגון, נהנים מגידול בתפוקת העבודה ושביעות הרצון של העובדים – ומירידה בהיעדרויות ובימי המחלה
שבוע ההנקה 2022: אפשריבריא להניק - חלב אם מהטיפה הראשונה
הפעם המיקוד של שבוע ההנקה הוא על התחלת ההנקה. מה חשוב לדעת עוד לפני הלידה, מהם הצעדים שצריך לנקוט? ובמי אפשר להיעזר?
קשיי שינה אצל ילדים
שינה מיטיבה עם הגוף והנפש. מה עושים אם הילדים סובלים מקשיי שינה ואיך אנחנו כהורים יכולים לסייע להם לישון טוב יותר.
השאלות והתשובות לשינוי בריא במטבח הביתי
שינוי הוא תמיד לא פשוט ומעורר הרבה שאלות. ריכזנו עבורכם את השאלות והתשובות שחשוב להכיר שיעזרו לכם לבחור אפשריבריא ולהשאיר את המעובד - בצד.
תקציר מדריך "אפשריבריא בעיר" לרשויות מקומיות
התקציר כאן מציג את עשרת השלבים (צעדים) בה רשות צריכה לפעול על מנת להיות עיר מקדמת בריאות החל מתהליך הייזום וההתנעה, דרך ההתארגנות, פיתוח תכנית העבודה, ועד להטמעה ויישום, מדידה והערכה.
צעד 7: הכנת תכנית עבודה רב מימדית – ואישורה
תכנית העבודה הכוללת שתיקבע תהיה כתובה ומפורטת ותכלול מטרות, יעדים ופעולות.
פורים אפשריבריא
חג פורים הפך בשנים האחרונות לחג של ממתקים וחטיפים מעובדים שהשתלטו על משלוחי המנות שהילדים מביאים לבתי הספר והגנים - אבל אפשר גם אחרת!
טרי זה אפשריבריא: רשימת הקניות
כל מה שחשוב לזכור בקנייה השבועית כדי שיהיה זמין בבית - להכנה מהירה של מנות בריאות וטעימות
אפשריבריא בעיר 2023: 78 רשויות זכו במיזם ״אפשריבריא בעיר״
שנה חמישית למיזם ״אפשריבריא בעיר״ לחיזוק בריאות התושבים. מדובר בגידול של 36% במספר הרשויות המוכרות, ביחס לשנת 2022.
אפשריבריא בעיר: קריית ביאליק
רגע אחרי שחצתה את רף 40 אלף התושבים, בקריית ביאליק ממשיכים לחשוב על המחר ולקדם תכניות ייעודיות ומותאמות לסוגי האוכלוסיות השונים שבעיר
תזונה בריאה ב-1,000 הימים הראשונים לחיים
מתחילת ההיריון ועד גיל שנתיים – 1,000 הימים הראשונים קריטיים להתפתחות העובר ההופך לתינוק ולפעוט ולתזונה בהם השפעה מהותית על המשך החיים
