לאכול בריא
עוברים לשתות מים: מענה לשאלות בדרך לשינוי
לא פשוט לשנות הרגלים. בכתבה זו אנו עונים על השאלות השכיחות כדי לסייע לכם או לילדכם לעשות את השינוי.
לאכול בריא
לא פשוט לשנות הרגלים. בכתבה זו אנו עונים על השאלות השכיחות כדי לסייע לכם או לילדכם לעשות את השינוי.
לאכול בריא
מי הברז בישראל בטוחים וראויים לשתייה בכל מקום. אנחנו צריכים לשתות יותר, במיוחד בקיץ, כשהטמפרטורות עולות. איזו דרך עוברים מי השתייה עד הברז, למה מומלץ לשתות אותם, ומידע נוסף על מוצר הצריכה החשוב ביותר.
לאכול בריא
מהו עידן ה׳לא נעים׳ ואיך אפשר לשים לו סוף - על ההרגלים והנורמות של שתייה מתוקה לרגל קמפיין משרד הבריאות ו׳אפשריבריא׳
מהגינה לצלחת: היוזמה שהופכת הרגלי תזונה בריאים לחלק משגרת הגן. גם בגן שלכם יכולים!
פעילות חווייתית של תזונה ים תיכונית, שאפשר לעשות יחד – כמשפחה, ככיתה, או כבית ספר שלם. משלבת הכנה ואכילה משותפת עם מתכונים פשוטים, זולים, טעימים, ובריאים
מדריך חדש וייחודי של משרדי החינוך והבריאות במסגרת התכנית הלאומית אפשריבריא לקידום בריאות גם בחגים ואירועים שנתיים בגן ובבית הספר בכל שכבות הגיל
לאכול בריא
מחנכים לתזונה בריאה: בגן ובבית הספר הילדים לומדים לא רק כישורי כתיבה, קריאה ותפקודים חברתיים אלא גם מבססים תפיסות והרגלי תזונה שילוו אותם בהמשך החיים
עם עוגה – אבל עם פחות חטיפים וממתקים הרוויים בשומנים, סוכר ונתרן: ביותר ויותר גנים ובתי ספר כבר חוגגים ימי הולדת בריאים יותר
להיות בתנועה
משחקים, פעילים ובריאים: 60 רעיונות להיות בתנועה עם הילדים, בבית הספר, בבית או בגינה
להיות בתנועה
לא רק חוגים או פעילויות מיוחדות: כל מה שחשוב לדעת על חיים פעילים לילדים ולנערות ונערים, ואיך הופכים את הפעילות הגופנית לזמן איכות משפחתי
להיות בתנועה
לפעילות הגופנית בגיל הרך יש חשיבות גדולה להתפתחות ולבריאות הילדים שלנו בעתיד. איך מתחילים, ומהן הפעילויות המומלצות לפעוטות? התשובות כאן.
להרגיש טוב
כמעט כל ההורים יודעים שלעודד את הילדים לאכול, או לפחות לנסות,מזון בריא יותר זה אתגר לא פשוט. מה עושים? המחקר מתגייס לעזרה
להרגיש טוב
האם דילוג על ארוחות קשור לסיכון מוגבר לפתח עודף משקל ומחלות הנובעות ממנו כבר בגילאי 6-8?