home icon work icon education icon city icon

תוצאות חיפוש

לאכול בריא

קרקרים פריכים מקמח כוסמין

רוצות ורוצים משהו פריך ומתפצח שהולך טוב עם ממרחים בריאים או לצד ירקות, כחלק מארוחה קלה או בטיול ובפיקניק? הנה מתכון פשוט ומהיר לקרקרים שיעשו את העבודה.

לאכול בריא

ארטיק שיש יוגורט פרי

הארטיקים הם מנה מזינה ודלה בקלוריות. הם מכילים יוגורט, המהווה מקור לחלבון וסידן, ועשירים בויטמין A.

לאכול בריא

ברד אבטיח

מנה קרירה לקיץ, עשירה בויטמינים A ו-C

לאכול בריא

קרטיב קיווי-אבטיח

הקרטיב מהווה מנה מצננת, עשירה באיכותה מבחינת ויטמינים, בייחוד בויטמיני C ו-A, ומכילה גם מינרלים וסיבים

לאכול בריא

שייק מלון - ענבים - נענע ירוק

שייק הפירות מהווה מנה מרעננת, עשירת קריטינואידים ואשלגן ומכילה ויטמין A.

לאכול בריא

עוגת תמרים ותפוחים

מתכון מתאים לראש השנה

לאכול בריא

קמפיין מניעת סוכרת ומחלות כרוניות בחברה הערבית

הקמפיין נועד להוביל לשינוי משמעותי באורח החיים של הקהילה הערבית ולהביא לשיפור ניכר בבריאותה

לאכול בריא

שבוע ההנקה 2023: אפשריבריא להניק – השקעה חכמה

איך ההנקה מגנה על בריאות התינוק והאם, וגם חסכונית וידידותית לסביבה? נתונים חדשים לקראת שבוע ההנקה 2023

לאכול בריא

שבוע ההנקה 2021: אפשריבריא להניק - איתך בכל מצב

גם השנה אנו מציינים בישראל ובעולם את שבוע ההנקה הבינלאומי. בשנה זו חשבנו שנכון לעשות זום על ההנקה במצבי חירום ודחק. איתך בכל מצב – בשגרה ובחירום.

לאכול בריא

אפשריבריא להניק - התחלה בריאה לחיים

מידע שחשוב להכיר כדי להחליט האם להניק: היתרונות הבריאותיים, ההתפתחותיים והקוגניטיביים של ההנקה והשפעתם בהמשך החיים

לאכול בריא

אפשריבריא להניק - משפחה תומכת בהנקה

גם השנה יצוין בישראל ובעולם שבוע ההנקה הבינלאומי והפעם הדגש עובר לסביבת היולדות: תמיכה משפחתית בהנקה והעצמת המשפחה המניקה.

לאכול בריא

אפשריבריא להניק - להעניק חוסן

שבוע קידום ההנקה 2020 מתמקד השנה בתרומת ההנקה לחוסנם ולחסינותם של התינוקות – וגם של האימהות.

על התכנית הלאומית לחיים פעילים ובריאים - אפשריבריא

משרדי הבריאות, החינוך, והתרבות והספורט מובילים במסגרת התכנית הלאומית אפשריבריא מאמץ משותף ברמה הארצית והמקומית לקידום התזונה הבריאה והפעילות הגופנית בישראל

חנוכה אפשריבריא בגן הילדים

מסיבת החנוכה בגנים יכולה להיות בריאה יותר ומהנה יותר כשהילדים, ולא הממתקים, הם מרכז החוויה.

להרגיש טוב

מחקר: ארוחות מסודרות מסייעות לשמירה על בריאות הילדים

האם דילוג על ארוחות קשור לסיכון מוגבר לפתח עודף משקל ומחלות הנובעות ממנו כבר בגילאי 6-8?