תוצאות חיפוש
להיות בתנועה גם בהגבלות הקורונה: בכל מצב זה אפשריבריא
הפעילויות, החוגים והאפשרויות לתנועה עדיין לא חזרו לשגרה מלאה. כדי שנוכל להמשיך להיות פעילים ובריאים יותר גיבשנו עבורכם כאן כמה הצעות פשוטות ואפילו מהנות.
סופרים צעדים, בשביל הבריאות
יעד של 10,000 צעדים ביום הפך להיות פופולרי, אך האם הוא מוכח מחקרית? מהו מספר הצעדים המומלץ לבריאות מיטבית? בכתבה זו סקרנו עבורכם מספר מחקרים שבדקו זאת והמסקנה מפתיעה!
קשיי שינה בקרב בני נוער ומתבגרים
שינה מיטיבה עם הגוף והנפש. מה חשיבות השינה בגיל ההתבגרות, מה עושים כאשר בני הנוער סובלים מקשיי שינה, ואיך אפשר להתגבר על התופעה.
רחוק מהעין - רחוק מהריאות
כל מה שחשוב לדעת על החוק לאיסור הפרסומת והגבלת השיווק של מוצרי טבק ועישון - תשמ"ג, 1983
יום ההליכה העולמי 2022: כל דקה נחשבת!
ב-28.10.22 כולנו הולכים על זה: יוזמות ופעילויות ברשויות המקומיות, במערכת החינוך, במקומות העבודה – וגם בטבע. כי בכל מצב זה אפשריבריא!
צעד 3: מיפוי צרכים ופעילות קיימת כבסיס לתכנון והערכה
המיפוי מסייע להציג את המציאות הנוכחית בתחומי התזונה הבריאה, פעילות גופנית וסביבה נקייה מעישון, יחד עם מיפוי של צרכים חיוניים בשאלון מדדים לרשויות.
צעד 4: קביעת מטרות, יעדים ומדדי הצלחה
שלב זה מתחיל בלמידת הממצאים שנאספו והוגשו בדו"ח מסכם במסגרת צעד 3 (מיפוי) ובהחלטה משותפת על מטרות ועל יעדים אופרטיביים הנגזרים מהן.
אפשריבריא בעיר: עכו
עם קרוב ל-50,000 תושבים, רצועת חוף, עיר עתיקה ושכונות חדשות – בעכו ממשיכים בפיתוח וביישום של תכניות ותכנים לקידום בריאות תושבי העיר
אפשריבריא בעיר: קריית גת
עם אוכלוסייה שעתידה להכפיל את עצמה פי 3 תוך עשור, בעיר שבחבל לכיש מנסים לרתום את הפיתוח המהיר לטובת קידום בריאות התושבים הוותיקים והחדשים
אפשריבריא בעיר: מועצה אזורית גולן
מהחרמון ועד הירמוך, עם נופים, נחלים, אוויר ואווירה – ב-32 יישובי המועצה האזורית גולן רוצים לקדם גם את בריאות התושבים לרמה אחרת
הולכים על זה: עוד 90 דקות פעילות ובריאות בכל שבוע
מדריך מעשי חדש עם הצעות מגוונות לשילוב 90 דקות נוספות של פעילות גופנית בשבוע לתלמידים בבית הספר: בשיעורים, בהפסקות ובפעילויות מיוחדות.
פסח אפשריבריא
לנשום את הפריחה, להשלים זמן איכות עם המשפחה, וליהנות מחופשה פעילות ובריאה. גם חג האביב יכול להיות אפשריבריא.
עולים לבריאות: עידוד שימוש במדרגות במקום העבודה
ערכה יישומית הכוללת רקע מקצועי, כלי מיפוי והדרכה, ושילוט ותכנים מעוצבים להדפסה או הפצה ברשתות החברתיות והארגוניות.
תו הלחם והמאפים של אפשריבריא: לצרכנים קל לבחור בריא!
מעל 100 מוצרים שונים של יצרנים גדולי וקטנים, עם יותר מ-40% מהמוצרים בקטגוריה – זה הזמן להצטרף לתו אפשריבריא
