תוצאות חיפוש
פחות נתרן – יותר בריאות
מהו הנתרן, מדוע הוא מסתתר בכל כך הרבה מזונות (גם מתוקים!), ולמה לא כדאי לצרוך ממנו יותר מידי?
פסטה פטנט
מנה ים־תיכונית חמה, טעימה, צבעונית ומהירה: עם עגבניות שרי, קטניות, ופסטה מדגנים מלאים.
פחות נתרן לילדים – זה אפשריבריא
איך תוכלו להפחית את צריכת הנתרן של הילדים, ולמה חשוב וכדאי להתחיל כבר בגילאים הצעירים?
ארוחה שלמה בצנצנת
ארוחה ים־תיכונית שמשקשקים בצנצנת, צבעונית, טעימה, מהירה ובעיקר - כיף להכין עם הילדים!
המחיר הכבד של המשקאות ה"קלים"
המספרים והנתונים שחייבים להכיר על הרכיבים וההשפעות המזיקות של המשקאות הממותקים.
עוברים לשתות מים: מענה לשאלות בדרך לשינוי
לא פשוט לשנות הרגלים. בכתבה זו אנו עונים על השאלות השכיחות כדי לסייע לכם או לילדכם לעשות את השינוי.
תשנו על זה: כמות שעות שינה מומלצת בגילאים השונים
כמות מספקת של שעות שינה היא מרכיב חיוני באורח חיים בריא. לכמה שעות שינה זקוקים ילדים ומבוגרים ולמה זה חשוב?
משרד הבריאות גאה להציג: המוקד הטלפוני הלאומי לגמילה מעישון
לייעוץ טלפוני אישי ומקצועי לגמילה מעישון חייגו 6800*
אפשריבריא בעיר: טורעאן
בגליל התחתון בין טבריה לנצרת, עם אוכלוסייה מגוונת וצעירה, במועצה המקומית טורעאן מתקדמים בפיתוח תשתיות ופעילויות לקידום בריאות התושבים
אוכלים בריא בגיל השלישי
כשמתבגרים עולה חשיבותה של תזונה בריאה ומאוזנת כדי לשמור על העצמאות התפקודית, להפחית היווצרות מחלות כרוניות, ולתרום לחיוניות, לאנרגיה ולמצב הרוח
זזום! להיות בתנועה גם בישיבה מול המסך בבית או בעבודה
רמות הקשב והאנרגיה יורדות במהלך יום עבודה שכולל שעות מול המסך ופגישות וידאו שלא נגמרות? קחו כמה דקות לתרגילים שעושים בישיבה מול המסך
עישון – לא רק סיגריות: על מוצרי העישון החדשים
על סיגריות אלקטרוניות ומוצרים חדשים בשוק העישון - כניסת מעשנים חדשים באמצעות גאדג׳ט תמים
צעד 7: הכנת תכנית עבודה רב מימדית – ואישורה
תכנית העבודה הכוללת שתיקבע תהיה כתובה ומפורטת ותכלול מטרות, יעדים ופעולות.
אפשריבריא: מותג התכנית הלאומית לחיים פעילים ובריאים
לא רק למעצבים: ספר מותג רחב ומקיף עם כל מה שחשוב לדעת על אסטרטגיה, עיצוב, צבעים, פונטים, שפה צילומית ויישומים עם שותפים קיימים ופוטנציאליים של המותג אפשריבריא
תזונה מתאימה לחורף
מה קורה לגוף שלנו בחורף? למה אנחנו כל כך רעבים? מדוע מתעורר בנו תיאבון גובר לפחמימות? והאם קיים אוכל ״מנחם״ ובריא?
