תוצאות חיפוש
עוברים לצריכת שמנים בריאים יותר
מה ההבדל בין סוגי השומן השונים שבמזון שלנו, מדוע צריכת שומנים מתאימים צריכה להיות חלק מתזונה בריאה, ואלו סוגים עדיפים?
שתיית משקאות ממותקים קשורה להזדקנות מואצת של תאי הגוף
מחקר: צריכה מופרזת של משקאות ממותקים קשורה למבנה הכרומוזומים בתא, באופן שמאיץ את הליכי ההזדקנות
פחות נתרן לילדים – זה אפשריבריא
איך תוכלו להפחית את צריכת הנתרן של הילדים, ולמה חשוב וכדאי להתחיל כבר בגילאים הצעירים?
למה כדאי אפשריבריא בעבודה
מעסיקים שמשקיעים בקידום הבריאות בארגון, נהנים מגידול בתפוקת העבודה ושביעות הרצון של העובדים – ומירידה בהיעדרויות ובימי המחלה
סקר: תמיכה גורפת בהפחתת שתייה ממותקת בישראל
סקר מיוחד עבור אפשריבריא שנערך על ידי אוניברסיטת תל אביב מצביע על מוכנות גבוהה של הציבור בישראל להפחתת צריכת משקאות ממותקים
אוכלים בריא בגיל השלישי
כשמתבגרים עולה חשיבותה של תזונה בריאה ומאוזנת כדי לשמור על העצמאות התפקודית, להפחית היווצרות מחלות כרוניות, ולתרום לחיוניות, לאנרגיה ולמצב הרוח
מחקר: ארוחות מסודרות מסייעות לשמירה על בריאות הילדים
האם דילוג על ארוחות קשור לסיכון מוגבר לפתח עודף משקל ומחלות הנובעות ממנו כבר בגילאי 6-8?
אירופה רוצה עתיד בריא יותר: התכנית לתזונה בריאה
אירופה רוצה עתיד בריא יותר: תכנית חדשה מטעם האו"ם תפעל לתזונה בריאה יותר
משקאות דיאט - תחליף לסוכר אבל לא לבריאות
אם גם אתם חושבים שתחליפי סוכר הם אלטרנטיבה טובה לסוכר, כדאי שתחשבו שוב. בכתבה הבאה תלמדו על הנזק הבריאותי והסביבתי שהם גורמים לנו
חנוכה אפשריבריא בגן הילדים
מסיבת החנוכה בגנים יכולה להיות בריאה יותר ומהנה יותר כשהילדים, ולא הממתקים, הם מרכז החוויה.
מדרגות: צעד קטן לשינוי גדול בבריאות שלך
למה ואיך כדאי להתחיל: שימוש במדרגות כחלק משגרת היומיום יהפוך גם סדר היום שלכם לפעיל ובריא הרבה יותר
ארה"ב: מיסוי משקאות ממותקים הפחית צריכה בקרב האוכלוסייה
בעיר ברקלי שבקליפורניה היו הראשונים להטיל מס על משקאות ממותקים, והתוצאה: הצריכה ירדה ב-21%.
לחם ודגנים מלאים
מה הם בכלל דגנים מלאים? מדוע חשוב לצרוך אותם ואיך תדעו שאתם צורכים מוצרי מאפה שהוכנו (באמת) מדגנים מלאים?
פחות נתרן – יותר בריאות
מהו הנתרן, מדוע הוא מסתתר בכל כך הרבה מזונות (גם מתוקים!), ולמה לא כדאי לצרוך ממנו יותר מידי?
על התכנית הלאומית לחיים פעילים ובריאים - אפשריבריא
משרדי הבריאות, החינוך, והתרבות והספורט מובילים במסגרת התכנית הלאומית אפשריבריא מאמץ משותף ברמה הארצית והמקומית לקידום התזונה הבריאה והפעילות הגופנית בישראל
