תוצאות חיפוש
רול מלפפון
הגלגול הבא של המלפפונים: כמנת פתיחה, חטיף או סתם "על הדרך", עם סידן איכותי מהגבינה ושלל ויטמינים מהירקות הצבעוניים.
קרטיב פרי אמיתי
בלי צבעי מאכל ותמציות טעם, ועם הרבה פרי אמיתי: מתכון מתוק ובריא לקרטיבים ביתיים
כדורי אנרגיה
לא רוצים ממתקים מעובדים? הנה מתכון מתוק ובריא שאפשר להכין מראש ולשמור במקרר לרגעים קשים. עם ויטמינים וסיבים תזונתיים מהתמרים, סידן מהסומסום וברזל מהגרעינים והאגוזים.
"חומוס" מעדשים כתומות
קטניות הן מקור מצוין לחלבון איכותי, וניתן להכין אותן בצורות רבות של בישול, גם מפתיעות. הכנו עבורכם מתכון לממרח קל ומהיר מעדשים כתומות וטחינה גולמית שיכול להחליף את החומוס הקנוי
קרקרים פריכים מקמח כוסמין
רוצות ורוצים משהו פריך ומתפצח שהולך טוב עם ממרחים בריאים או לצד ירקות, כחלק מארוחה קלה או בטיול ובפיקניק? הנה מתכון פשוט ומהיר לקרקרים שיעשו את העבודה.
ארטיק שיש יוגורט פרי
הארטיקים הם מנה מזינה ודלה בקלוריות. הם מכילים יוגורט, המהווה מקור לחלבון וסידן, ועשירים בויטמין A.
קרטיב קיווי-אבטיח
הקרטיב מהווה מנה מצננת, עשירה באיכותה מבחינת ויטמינים, בייחוד בויטמיני C ו-A, ומכילה גם מינרלים וסיבים
שייק מלון - ענבים - נענע ירוק
שייק הפירות מהווה מנה מרעננת, עשירת קריטינואידים ואשלגן ומכילה ויטמין A.
קמפיין מניעת סוכרת ומחלות כרוניות בחברה הערבית
הקמפיין נועד להוביל לשינוי משמעותי באורח החיים של הקהילה הערבית ולהביא לשיפור ניכר בבריאותה
המחיר הכבד של המשקאות ה"קלים"
המספרים והנתונים שחייבים להכיר על הרכיבים וההשפעות המזיקות של המשקאות הממותקים.
ארה"ב: מיסוי משקאות ממותקים הפחית צריכה בקרב האוכלוסייה
בעיר ברקלי שבקליפורניה היו הראשונים להטיל מס על משקאות ממותקים, והתוצאה: הצריכה ירדה ב-21%.
שתיית משקאות ממותקים קשורה להזדקנות מואצת של תאי הגוף
מחקר: צריכה מופרזת של משקאות ממותקים קשורה למבנה הכרומוזומים בתא, באופן שמאיץ את הליכי ההזדקנות
סקר: תמיכה גורפת בהפחתת שתייה ממותקת בישראל
סקר מיוחד עבור אפשריבריא שנערך על ידי אוניברסיטת תל אביב מצביע על מוכנות גבוהה של הציבור בישראל להפחתת צריכת משקאות ממותקים
