תוצאות חיפוש
כדורים מהירים מקקאו ותמרים
כשרוצים משהו מתוק – אבל גם בריא, כדורי הקקאו והתמרים האלה, עם טחינה גולמית וחמאת שקדים הם פתרון מהיר ומשמח
ביטחון תזונתי: התפקיד המשמעותי של התזונה בהתמודדות עם הקורונה
לא רק מסיכה ואלכוג'ל: תזונה בריאה מגנה גם מפני סיבוכי הקורונה, ולכן הנגישות של כולנו למזונות בריאים חשובה עכשיו במיוחד
שבוע ההנקה 2022: אפשריבריא להניק - חלב אם מהטיפה הראשונה
הפעם המיקוד של שבוע ההנקה הוא על התחלת ההנקה. מה חשוב לדעת עוד לפני הלידה, מהם הצעדים שצריך לנקוט? ובמי אפשר להיעזר?
#שדרוג_אפשריבריא
אפשרויות טריות, קלות ומהירות להכנה לכל המשפחה, במקום מזונות אולטרה-מעובדים.
לחם ודגנים מלאים
מה הם בכלל דגנים מלאים? מדוע חשוב לצרוך אותם ואיך תדעו שאתם צורכים מוצרי מאפה שהוכנו (באמת) מדגנים מלאים?
ארוחה שלמה בצנצנת
ארוחה ים־תיכונית שמשקשקים בצנצנת, צבעונית, טעימה, מהירה ובעיקר - כיף להכין עם הילדים!
חוגגים את זה: קידום בריאות בחגים ובאירועים בגן ובבית הספר
מדריך חדש וייחודי של משרדי החינוך והבריאות במסגרת התכנית הלאומית אפשריבריא לקידום בריאות גם בחגים ואירועים שנתיים בגן ובבית הספר בכל שכבות הגיל
אפשריבריא בשבילי: דנה, לירון ואסנת
לכל אחת ואחד מאתנו יש רגעים של הרגשה טובה אחרי שגילינו אפשרויות בריאות יותר או הכנו בעצמנו ארוחה משפחתית מגוונת. מה אפשריבריא בשבילך? הפעם עם דנה, לירון ואסנת
פחות נתרן – יותר בריאות
מהו הנתרן, מדוע הוא מסתתר בכל כך הרבה מזונות (גם מתוקים!), ולמה לא כדאי לצרוך ממנו יותר מידי?
חג השבועות - מיני ביכורים מכל צבעי הקשת
אצל אנשים רבים חג השבועות מזוהה בדרך כלל עם מאכלי חלב. האומנם? מהם מיני הביכורים השונים ומה הקשר בינם לבין לתזונה בריאה וקשת המזון?
חבילות מזון בריאות לחיילים ולחיילות
אנו באפשריבריא מציעים לבחור מזון שיחזק את בריאות החיילים והחיילות וגם יפנק
משלוחי מזון למשפחות שפונו מבתיהם
אתם מרגישים רצון לתרום בעת הזו? החלטתם לבשל למשפחות של מפונים? להכין חבילות אוכל מנחמות ומפנקות לילדים ולהורים? זה עושה טוב למי שמכין ולמי שמקבל את המזון המבושל.
צ'יפסים אפויים מתפוחים
הכנה פשוטה, שני מרכיבים, חום נמוך בתנור, וגם כמה תפוחים, עושים קסמים במטבח, עם "צ'יפסים" אפויים של תפוחי עץ שיחליפו בשמחה כל ממתק או חטיף אולטרה מעובד
סוף עידן ה"לא נעים" – כשמארחים משאירים את הלא נעים בעבר ומגישים מים
מהו עידן ה׳לא נעים׳ ואיך אפשר לשים לו סוף - על ההרגלים והנורמות של שתייה מתוקה לרגל קמפיין משרד הבריאות ו׳אפשריבריא׳
