تناول الطعام الصحي

التغذية السليمة ليست فقط تناول الطعام - وانما جزء من كل مرحلة في الحياة وفي كل جزء في اليوم, الذي فيه نختار صحتنا وصحة أبنائنا كل مرة من جديد. نقرر ما هي الأطعمة التي ندخلها الى البيت, ما الذي سنضعه في الشطيرة أو على مائدة العشاء العائلية.

القوس الغذائي لتغذية صحية

نتبع نظام غذائي صحي وفقًا لتوصيات التغذية الوطنية لوزارة الصحة

السكر هو المُسبب الرئيسي لتسوس الأسنان وللمعاناة التي يمكن الاستغناء عنها

كيف يضر السكر الموجود في الطعام والشراب بالأسنان؟ في إسرائيل، يعاني نصف الأطفال في جيل الروضة من تسوس الأسنان. نحافظ على نظافة الفم ونشرب الماء – لابتسامة صحية وصح

مشروبات الدايت - بديل للسكر ولكن ليس للصحة

إذا كنت تعتقد أن بدائل السكر هي بديل جيد للسكر، فعليك إعادة التفكير مرة أخرى. في المقالة التالية سوف تتعرف على الأضرار الصحية والبيئية التي تسببها لنا.

ماء الصنبور - شفاف وصحي، خاصةً في الصيف

تعتبر مياه الشرب في إسرائيل ذات جودة عالية ومتاحة في أي وقت وفي أي مكان، على الرغم من جودتها يخشى الكثير من الناس شربها، خوفًا من جودتها ومذاقها. في هذا المقال سنتعمق في موضوع المياه، ونتعرف على الطري