תוצאות חיפוש
תקציר מדריך "אפשריבריא בעיר" לרשויות מקומיות
התקציר כאן מציג את עשרת השלבים (צעדים) בה רשות צריכה לפעול על מנת להיות עיר מקדמת בריאות החל מתהליך הייזום וההתנעה, דרך ההתארגנות, פיתוח תכנית העבודה, ועד להטמעה ויישום, מדידה והערכה.
#שדרוג_אפשריבריא
אפשרויות טריות, קלות ומהירות להכנה לכל המשפחה, במקום מזונות אולטרה-מעובדים.
השאלות והתשובות לשינוי בריא במטבח הביתי
שינוי הוא תמיד לא פשוט ומעורר הרבה שאלות. ריכזנו עבורכם את השאלות והתשובות שחשוב להכיר שיעזרו לכם לבחור אפשריבריא ולהשאיר את המעובד - בצד.
מי ברז - שקוף שזה בריא, במיוחד בקיץ
מי הברז בישראל בטוחים וראויים לשתייה בכל מקום. אנחנו צריכים לשתות יותר, במיוחד בקיץ, כשהטמפרטורות עולות. איזו דרך עוברים מי השתייה עד הברז, למה מומלץ לשתות אותם, ומידע נוסף על מוצר הצריכה החשוב ביותר.
חנוכה בצבעי הקשת
חופשת חנוכה בריאה ברוח קשת המזון החדשה
על פירות יבשים
מה דעתכם על פירות מיובשים? האם הם בריאים או מזיקים לגוף? מה באמת מומלץ לאכול וכמה? האם הפירות מגיעים עם מתיקות טבעית או שמוסיפים להם סוכר ואולי מוסיפים גם צבע? האם ניתן להכין פירות מיובשים בבית?
תזונה בריאה בהיריון
במהלך ההיריון הגוף משתנה, והתזונה צריכה להשתנות יחד אתו. אלו מזונות מומלצים במיוחד בתקופה הזו, ומאלו מאכלים דווקא כדאי להימנע?
להיות בתנועה בכל גיל: 18+
בלימודים, בעבודה, בחיי המשפחה – בין כל המשימות והמטלות במרוץ החיים כדאי למצוא זמן גן להיות בתנועה. איך עושים את זה נכון ומהם היתרונות (הרבים)?
חנוכה בריא יותר גם בקורונה: בכל מצב זה אפשריבריא
חנוכה בריא יותר גם בקורונה
אפשריבריא להניק - להעניק חוסן
שבוע קידום ההנקה 2020 מתמקד השנה בתרומת ההנקה לחוסנם ולחסינותם של התינוקות – וגם של האימהות.
הכירו את מדריך אפשריבריא בעבודה
כל מה שחשוב לדעת על הדרך, הכלים והשלבים שיסייעו לכם להוביל מהלכים שיקדמו את בריאות העובדים והארגון שלכם.
המחיר הכבד של המשקאות ה"קלים"
המספרים והנתונים שחייבים להכיר על הרכיבים וההשפעות המזיקות של המשקאות הממותקים.
למה כדאי אפשריבריא בעבודה
מעסיקים שמשקיעים בקידום הבריאות בארגון, נהנים מגידול בתפוקת העבודה ושביעות הרצון של העובדים – ומירידה בהיעדרויות ובימי המחלה
סיכום עשרת הצעדים
ארגז כלים מרוכז של כל הצעדים, הכלים, והמשאבים במדריך, כדי להוביל את השינוי בארגון שלכם.
להיות בתנועה: משחקים של פעם
משחקים, פעילים ובריאים: 60 רעיונות להיות בתנועה עם הילדים, בבית הספר, בבית או בגינה
