תוצאות חיפוש
אפשריבריא בעיר: כפר סבא
בין הפרדסים למתחמי ההייטק, בשכונות הוותיקות והחדשות – בכפר סבא יוזמים ומקדמים את בריאות התושבים
סיכום עשרת הצעדים
ארגז כלים מרוכז של כל הצעדים, הכלים, והמשאבים במדריך, כדי להוביל את השינוי בארגון שלכם.
שבוע ההנקה 2022: אפשריבריא להניק - חלב אם מהטיפה הראשונה
הפעם המיקוד של שבוע ההנקה הוא על התחלת ההנקה. מה חשוב לדעת עוד לפני הלידה, מהם הצעדים שצריך לנקוט? ובמי אפשר להיעזר?
האם שינה טובה יכולה לעזור בהתמודדות עם לחץ וחרדה?
המציאות בישראל יכולה להיות מאתגרת - רבים מאתנו חוו ועוד חווים אירועים מטלטלים שהובילו לתחושות כמו פחד, עצב, לחץ, חרדה וחוסר-וודאות לגבי ביטחונם האישי וגם לגבי כיצד יראה העתיד שלהם.
השאלות והתשובות לשינוי בריא במטבח הביתי
שינוי הוא תמיד לא פשוט ומעורר הרבה שאלות. ריכזנו עבורכם את השאלות והתשובות שחשוב להכיר שיעזרו לכם לבחור אפשריבריא ולהשאיר את המעובד - בצד.
פחות נתרן – יותר בריאות
מהו הנתרן, מדוע הוא מסתתר בכל כך הרבה מזונות (גם מתוקים!), ולמה לא כדאי לצרוך ממנו יותר מידי?
צעד 2: בניית תשתית ניהולית: מתאם בריאות, ועדת היגוי וצוות מוביל
מינוי מתאם בריאות למיזם אֶפְשָׁריבָּרִיא בעיר וקביעת המנגנון הניהולי.
להיות בתנועה: ילדים ונוער
לא רק חוגים או פעילויות מיוחדות: כל מה שחשוב לדעת על חיים פעילים לילדים ולנערות ונערים, ואיך הופכים את הפעילות הגופנית לזמן איכות משפחתי
תשנו על זה: כמות שעות שינה מומלצת בגילאים השונים
כמות מספקת של שעות שינה היא מרכיב חיוני באורח חיים בריא. לכמה שעות שינה זקוקים ילדים ומבוגרים ולמה זה חשוב?
שגרת חירום עם ילדים
איך מייצרים שגרה בחירום בבית? איך מחזקים את החוסן בקרב ילדים? מה אפשר לעשות ומה כדאי שלא? אפשריבריא בכל מצב.
חנוכה בריא יותר גם בקורונה: בכל מצב זה אפשריבריא
חנוכה בריא יותר גם בקורונה
חנוכה בצבעי הקשת
חופשת חנוכה בריאה ברוח קשת המזון החדשה
הכירו את מדריך אפשריבריא בעיר
כל מה שחשוב לדעת על הדרך, הכלים והשלבים שיסייעו לכם להוביל מהלכים שיקדמו את בריאות התושבים והמבקרים בעיר שלכם.
אפשריבריא בעיר: מועצה אזורית גולן
מהחרמון ועד הירמוך, עם נופים, נחלים, אוויר ואווירה – ב-32 יישובי המועצה האזורית גולן רוצים לקדם גם את בריאות התושבים לרמה אחרת
