צעד 7: איתור משאבים נוספים

גורמים ממשלתיים וציבוריים, עמותות וארגונים, אגודות מקצועיות – מגוון רחב של מקורות תמיכה ומשאבים חיצוניים יוכלו לסייע לכם ביישום התכנית בארגון שלכם.

צעד 7: הכנת תכנית עבודה רב מימדית – ואישורה

תכנית העבודה הכוללת שתיקבע תהיה כתובה ומפורטת ותכלול מטרות, יעדים ופעולות.

אפשריבריא בעיר: עמק יזרעאל

עם 15 קיבוצים, 14 מושבים, 7 יישובים קהילתיים, ו-2 כפרים, במועצה האזורית עמק יזרעאל משלבים פיתוח תשתיות ספורט ותיירות כחלק מקידום בריאות התושבים

אפשריבריא בעיר 2023: 78 רשויות זכו במיזם ״אפשריבריא בעיר״

שנה חמישית למיזם ״אפשריבריא בעיר״ לחיזוק בריאות התושבים. מדובר בגידול של 36% במספר הרשויות המוכרות, ביחס לשנת 2022.

אפשריבריא בעיר 2022: הרשויות הוותיקות והחדשות שפועלות לבריאות התושבים

שנה רביעית למיזם בהובלת משרד הבריאות, לראשונה מסלול חדש לתמיכה ברשויות בשלבים הראשונים להקמת יחידת בריאות וזינוק בהיקף פעילות קידום הבריאות ברשויות שזכו בהכרה.

למרות הקורונה: אפשריבריא בעיר עם זינוק ל-54 רשויות ב-2021

שנה שלישית ברציפות של פעילות וצמיחה למיזם בהובלת משרד הבריאות, עם רשויות מצטרפות וותיקות ממגזרים ואזורים שונים שבהן כ-5 מיליון תושבים

לאכול בריא

ברד אבטיח

מנה קרירה לקיץ, עשירה בויטמינים A ו-C

להרגיש טוב

על שעות שינה והשמנה

ויתור על כמות מספקת של שעות שינה גובה מחיר בריאותי משמעותי ממבוגרים וגם מילדים

להרגיש טוב

תשנו על זה: כמות שעות שינה מומלצת בגילאים השונים

כמות מספקת של שעות שינה היא מרכיב חיוני באורח חיים בריא. לכמה שעות שינה זקוקים ילדים ומבוגרים ולמה זה חשוב?

לאכול בריא

גם כשלא יוצאים מהבית – זה אפשריבריא לאכול בריא

גם כשנמצאים בבית בשל החשש להדבקה בקורונה אפשר לשמור על עצמנו בעזרת תזונה בריאה ומחזקת.

לאכול בריא

המחיר הכבד של המשקאות ה"קלים"

המספרים והנתונים שחייבים להכיר על הרכיבים וההשפעות המזיקות של המשקאות הממותקים.

לאכול בריא

תזונה בריאה ב-1,000 הימים הראשונים לחיים

מתחילת ההיריון ועד גיל שנתיים – 1,000 הימים הראשונים קריטיים להתפתחות העובר ההופך לתינוק ולפעוט ולתזונה בהם השפעה מהותית על המשך החיים

להרגיש טוב

האם שינה טובה יכולה לעזור בהתמודדות עם לחץ וחרדה?

המציאות בישראל יכולה להיות מאתגרת - רבים מאתנו חוו ועוד חווים אירועים מטלטלים שהובילו לתחושות כמו פחד, עצב, לחץ, חרדה וחוסר-וודאות לגבי ביטחונם האישי וגם לגבי כיצד יראה העתיד שלהם.

להרגיש טוב

מעבר לשעון קיץ זה אפשריבריא

פעם בשנה עוברים לשעון קיץ. לתופעה של פגיעה בשינה יש השלכות על התפקוד והבריאות. יישום של כמה המלצות פשוטות ונוכל לעבור לקיץ בקלות.

להרגיש טוב

קשיי שינה בקרב בני נוער ומתבגרים

שינה מיטיבה עם הגוף והנפש. מה חשיבות השינה בגיל ההתבגרות, מה עושים כאשר בני הנוער סובלים מקשיי שינה, ואיך אפשר להתגבר על התופעה.