حملة للوقاية من مرض السكري والأمراض المزمنة في المجتمع العربي
تهدف الحملة إلى إحداث تغيير كبير في نمط حياة المجتمع العربي وإحداث تحسن كبير في صحته من خلال: زيادة الوعي وتعزيز العادات الصحية وتعزيز الدعم المجتمعي وتحسين الوصول إلى الخدمات.
في الحركة بركة! تحرّك حتى لو أثناء جلوسك أمام الشاشة في المنزل أو في العمل
تنخفض مستويات الطاقة والتركيز خلال يوم عمل يشمل ساعات أمام الشاشة وجلسات فيديو لا نهاية لها؟ قم بممارسة بعض التمارين لمدة دقائق وأنت جالس أمام الشاشة.
نطبخ الصحي صح : لذيذ، مُلون، من مأكولات حوض البحر المتوسط
يُمكن القيام نشاطات تجريبية من تغذية حوض البحر المتوسط معاً – كعائلة، كصف أو كمدرسة كاملة. من خلال الدمج بين إعداد وتناول وجبات مشتركة سهلة التحضير، قليلة التكلفة، لذيذة وصحية.
القوس الغذائي لتغذية سليمة
الى اللقاء وشكرًا للهرم الغذائي. بعد إجراءات تطوير شاملة، يعرض قسم التغذية في وزارة الصحة في إطار برنامج الصحي صح التوصيات الغذائية الوطنية الجديدة لإسرائيل من خلال ترتيبها في رسمة.
الصحي صح في جميع الأحوال: كيف نأخذ نفس (وكيف نخرجه) للاسترخاء في حالات الذعر؟
الفقاعات المهدئة: مقطع فيديو قصير جدًا لمنحكم بعض الهواء. ليئات دوتان, أخصائية نفسية تربوية, تعرض طريقة بسيطة وفعالة لتهدئة أنفسنا أو أبناءنا من خلال الاسترخاء التنفسي. إذًا خذوا دقيقة, وتنفسوا.
الصحي صح في جميع الأحوال: التعامل مع الأفكار السلبية في حالات الضغط
ليس دائمًا يمكننا التأثير على الواقع الذي نعيشه, وفي أوقات الضغط من الممكن أن تكون أفكارنا مشوشة وغير واضحة تمامًا. ولكن أفكارنا, مع بعض المساعدة, يمكنها أيضًا أن تخلق شعورًا أكثر إيجابية مما يؤدي الى
زازوم": تسخين المفاصل وتحريك العمود الفقري"
الهدف من هذا التدريب هو تحريك فقرات العمود الفقري ومفاصل الكتف.
زازوم": تدريب متقطع مع كرسي"
تدريب قصير ومكثف على نمط تافتا لزيادة الطاقة عن طريق تمارين قصيرة بشدة عالية التي تقوم برفع النبض.
"زازوم" - تدريب قصير لتحريك الجسم
تدريب قصير مع كرسي بهدف تحريك الجسم, تدفق الدم وزيادة النبض بعد الجلوس لفترة طويلة في المكتب, في لقاء وجاهي أو عن طريق الفيديو.
الصحي صح_في البيت: نتناول الطعام الصحي أيضًا في الجيل الثالث
ما هي المبادئ المهمة جدًا في التغذية السليمة للجيل الثالث؟ ما هي الأمور التي يجب التشديد عليها وما هي المركبات التي من المحبذ أن تُشمل في قائمة طعام متوازنة؟ تال فريلينغ, أخصائية تغذية في وزارة الصحة,
قدرة التحمل الهوائية واللاهوائية (الخامس - السادس)
صف الخامس: تربية بدنية - قدرة تحمل هوائية ولاهوائية. المعلم: مور ليفي
قدرة تحمل هوائية ولاهوائية مع وزن الجسم (الخامس - السادس)
صف الخامس: تربية بدنية - قدرة تحمل هوائية ولا هوائية مع وزن الجسم. المعلم: مور ليفي
لياقة بدنية وتنسيق بين العين واليد مع كرة (الرابع - السادس)
صف الرابع: تربية بدنية - لياقة بدنية وتنسيق بين العين واليد مع كرة. المعلمة: ياعيل فركش
لياقة بدنية (الثالث - السادس)
صفوف ثالث - سادس: تربية بدنية. اسم الموضوع: لياقة بدنية. اسم المعلمة: ليراز غروزينغر
سرعة, توازن وقدرة تحمل (الثالث - السادس)
صف الثالث: تربية بدنية - سرعة توازن وقدرة تحمل. المعلم: نيتسان ليرمان
تقوية حزام الكتفين, اليدين, البطن, الظهر والرجلين (الثالث - السادس)
صف الثالث: تربية بدنية - تقوية حزام الكتفين اليدين, البطن الظهر والرجلين. المعلمة: فيرد شماي
قوة وقدرة العضلات على التحمل (الثالث - السادس)
تربية بدنية - قوة وقدرة العضلات على التحمل. المعلمة: ليراز غروزينغر
تطوير مركبات اللياقة البدنية (الثالث - السادس)
صف الثالث: تربية بدنية - تطوير مركبات اللياقة البدنية. المعلمة: ليمور كريغل
طرق تقدم في الحيز في مسارات مختلفة (الأول - الثالث)
صف الأول: تربية بدنية - طرق تقدم في الحيز. المعلم: مور ليفي
تحسين التوازن الساكن والمتحرك (الأول - الثالث)
صف الأول: تربية بدنية - توازن ساكن ومتحرك. المعلمة: ياعيل فركش
موازنة الجسم على أسس مختلفة (الأول - الثالث)
صف الأول: تربية بدنية - موازنة الجسم على أسس مختلفة. المعلم: مور ليفي
ألعاب حركة 1 (الأول - الثالث)
مخيم بالبيجاما - نتحرك في الصالون رياضة وحركة 3. المعلمة: روتي بن عزري
أنشطة بالقدمين (الأول - الثاني)
صف الأول - الثاني: تربية بدنية. اسم الموضوع: أنشطة بالقدمين. اسم المعلمة: ليراز غروزينغر
معرفة وتسمية أعضاء الجسم (الأول - الثاني)
صف الأول: التربية البدنية - معرفة وتسمية أعضاء الجسم. المعلمة: روتي بن عزري
النظافة الشخصية والتنظيف (الأول - الثاني)
صف الأول: التغذية والصحة - النظافة الشخصية والتنظيف. المعلمة: ياعيل نوح
التغذية السليمة والحكيمة (الثالث - السادس)
صف الثالث: الصحة - التغذية السليمة والحكيمة. المعلمة: هداس شرر
ماذا سنشرب في هذا الفصح؟ نأكل بشكل صحي أكثر (الثالث - السادس)
صف الثالث: إثراء - صحة ماذا سنشرب في هذا الفصح. المعلمة: شيري دوتان شمولفيتش
الوعي حول الحساسية لدى الأطفال
صف الأول: الصحة - الوعي حول الحساسية لدى الأطفال. المعلمة: إفرات شطيرن
التغذية والمكونات الغذائية (الأول - الثاني)
صف الأول: علوم - التغذية والمركبات الغذائية. اسم المعلمة: هداس شرر
ماذا سنشرب في هذا الفصح؟ نأكل بشكل صحي أكثر (الأول - الثاني)
صف الثالث: إثراء - صحة ماذا سنشرب في هذا الفصح. المعلمة: شيري دوتان شمولفيتش
لصحي صح_في البيت: الاتصال الأمثل في العائلة
الاتصال الأمثل في البيت: دانه بار شور, معالجة نفسية ومعالجة بالفنون, تشرح كيفية خلق اتصال مُقرب في العائلة, وخصوصًا بين الأهل والأولاد.
الصحي صح_في البيت: الاتصال بين الأهل والأبناء في الأزمات
الأخصائية النفسية التربوية ليئات دوتان من الخدمة النفسية-التربوية في كفار سابا تشرح عن الصعوبات وتقدم حلول لاتصال جيد, مفتوح وممكّن بين الأبناء والأهل في الأزمات وفي حالات عدم اليقين.
الصحي صح_في البيت: نأكل بشكل صحي مع العائلة أيضًا في الحجر الصحي أو في الإغلاق
أخصائية الحمية ميخال سيغل تقدم اقتراح لوجبة عائلية يحضرها جميع أفراد العائلة.
الصحي صح_في البيت: التغذية السليمة في الجيل الثالث
أيضًا في الجيل الثالث يمكن البدء بتغيير عادات واستغلال الفرص لتحسين التغذية. تال فريلينغ, أخصائية حمية من وزارة الصحة, تشرح لماذا من المهم الانتباه عند التسوق وكيف يمكن تناول الطعام مع العائلة والأصدق
أفكار لأنشطة بدنية حركية للجيل الثالث, التي من الممكن ويُحبذ ممارستها في البيت
نوغا موسمان, معالجة فيزيائية مؤهلة, مع أفكار لأنشطة بدنية حركية التي من الممكن ويُحبذ ممارستها في البيت, بشكل منفرد أو مع العائلة أو مع الأصدقاء من خلال محادثة فيديو.
أنشطة بدنية ملاءَمة بشكل خاص للجيل الثالث - تمارين خلال الجلوس
أنشطة بدنية ملاءَمة بشكل خاص للجيل الثالث - تمارين خلال الجلوس, مع نوغا موسمان, معالجة فيزيائية مؤهلة.
الحركة في الجيل الثالث - نتمرن مع الحائط
أيضًا عندما نكون عالقين بين 4 جدران يمكن الاستعانة بها لممارسة الأنشطة البدنية. نوغا موسمان, معالجة فيزيائية مؤهلة تعرض بعض الأفكار.
ممارسة التمارين البيتية مع البروفيسور داني نيمت
إنه #صحي وصح التحرك أيضًا في البيت! البروفيسور داني نيمت من المركز الطبي مئير مع 4 تمارين بيتية وبسيطة, وكل ما تحتاجونه هو... كرسي! الإنتاج: شارون جورجي, بلدية كفار سابا التصوير والتحرير: أفيشاي زيغما
تحدي الصحي صح: مفاتيح التغيير والحياة الصحية
مع البروفيسورة سيغال سداتسكي, رئيسة خدمات صحة الجمهور. الاستراتيجية الجديدة للبرنامج الوطني الصحي صح: الى جانب الترويج للتغذية السليمة وممارسة النشاط البدني - أيضًا الاستخدام الحكيم للشاشات, تعزيز الح
يوم ميلاد صحي وصح
التغيير أصبح هنا: المزيد من الأهالي وطواقم رياض الأطفال انتقلوا الى الاحتفال بأعياد الميلاد بطريقة صحية أكثر. في استطلاع تم إجراؤه للصحي صح من قبل جامعة تل-أبيب, وُجد بأن 74% من الأهالي يرغبون في الاح
النادي الحيفاوي لأماكن عمل تروج للصحة
لصحي صح في الميدان: النادي الحيفاوي لأماكن عمل تروج للصحة اجتمع في مكاتب الإدارة لمنطقة حيفا
الصحي صح في الميدان: ساره هولتسمان, حيفا
الصحي صح في الميدان مع ساره هولتسمان, موظفة في بلدية حيفا, عضوة في النادي الحيفاوي لأماكن عمل تروج للصحة.
الصحي صح في الميدان: براخاه سيلع, حيفا
الصحي صح في الميدان مع براخاه سيلع, سكرتيرة بلدية حيفا, عضوة في النادي الحيفاوي لأماكن عمل تروج للصحة.
الصحي صح في الميدان: غاليت رند, بلدية حيفا
الصحي صح في الميدان مع غاليت رند من بلدية حيفا, عضوة في النادي الحيفاوي لأماكن عمل تروج للصحة.
الصحي صح في الميدان: حافا غولدنبيرغ, مستشفى الكرمل
الصحي صح في الميدان مع حافا غولدنبيرغ من مستشفى الكرمل, عضوة في النادي الحيفاوي لأماكن عمل تروج للصحة.
الصحي صح في الميدان: روني فري نداف, صاحبة استوديو حوفش لنواع
الصحي صح في الميدان مع روني فري نداف, صحابة استوديو حوفش لنواع, عضوة في النادي الحيفاوي لأماكن عمل تروج للصحة.
الصحي صح في الميدان: كوبي مانور, ديسكونت
الصحي صح في الميدان مع كوبي مانور من بنك ديسكونت, عضو في النادي الحيفاوي لأماكن عمل تروج للصحة.
الصحي صح في الميدان: أريئيل ازوغي, ديسكونت
الصحي صح في الميدان مع أريئيل ازوغي من بنك ديسكونت, عضو في النادي الحيفاوي لأماكن عمل تروج للصحة.
يوم ميلاد صحي وصح: البحث الذي وراء الفكرة
بحث بتسويق اجتماعي لقسم الاتصال في جامعة تل أبيب, هدف البحث هو إحداث تغيير صحي في رياض الأطفال
رياض أطفال تروج للصحة هذا أمر صحي وصح
البرنامج يتضمن: عادات تنظيف, روتين يومي فعال وتغذية سليمة ومتنوعة
مشروبات محلاة لا ندخلها الى البيت
74% من الإسرائيليين يوافقون: يمكن أيضًا بدون مشروبات محلاة في البيت!
يوم المشي العالمي: جميعنا نمشي على هذا في المدرسة وفي الروضة
مقطع فيديو الصحي صح ووزارة الثقافة والرياضة ليوم المشي العالمي.
يوم المشي العالمي: جميعنا نمشي على هذا أيضًا في العمل
مقطع فيديو الصحي صح ووزارة الثقافة والرياضة ليوم المشي العالمي.
الصحي صح حول العالم: الدكتورة أورنا بارأون-افل
الصحي صح حول العام: CycloVia, الدكتورة أورنا بارأون-افل
الصحي صح حول العالم: ميلكا دونخين
الصحي صح حول العالم: الدكتورة ميلكا دونخين, رئيسة شبكة مدن صحية في إسرائيل
المؤتمر الوطني ال-19 للتربية ولتحسين الصحة, الصحي صح 2017
تلخيص المؤتمر, محاضرات ومضامين ملهمة من البلاد ومن العالم.
الصحي صح 2017: ماذا يحدث والى أين نتجه, ليري فيندلينغ اندي
ليري فيندلينغ اندي, مديرة البرنامج الوطني لحياة فعالة وصحية الصحي صح, مع كل ما يحدث الآن, البرامج اللاحقة والرؤيا المستقبلية للصحي صح.
الصحي صح 2017: التحدي والرؤيا العالمية, البروفيسور ايتمار غروتو
البروفيسور ايتمار غروتو, نائب المدير العام لوزارة الصحة, مع معطيات جديدة من إسرائيل من المؤتمر الوطني ال-19 للتربية وتحسين الصحة تحت شعار الصحي صح, 2017, من الإلهام الى الترسيخ.
الصحي صح 2017: برنامج المرافق الوطنية, عوفر بستان
عوفر بستان, رئيس دائرة الرياضة في وزارة الثقافة والرياضة
الصحي صح 2017: تحدي الناطق الرسمي والإعلان, عيناف شمرون
تحديات الناطق الرسمي وإيصال الرسائل في موضوع التغذية في وسائل الاتصال النجاحات, المخاطر التحديات في المستقبل
الصحي صح 2017: تحديات في تغيير بيئة المواد الغذائية, البروفيسورة رونيت إندفولت
البروفيسور رونيت إندفولت, مديرة قسم التغذية في وزارة الصحة
الصحي صح 2017: كيف يحولون في أمستردام الاختيار الصحي الى سهل
من المؤتمر الوطني ال-19 للتربية وتحسين الصحة تحت شعار الصحي صح, 2017, من الإلهام الى الترسيخ.
الصحي صح 2017: برنامج الوزن السليم أمستردام
من المؤتمر الوطني ال-19 للتربية وتحسين الصحة تحت شعار الصحي صح, 2017, من الإلهام الى الترسيخ.
الصحي صح 2017: تقليل التدخين وأضراره
من الإلهام الى الترسيخ: ميتش زيلر, مدير مركز مراقبة منتجات التبغ في دائرة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)
دوز فوآه الصحي صح
ضعوها في مكبرات الصوت: لحظة قبل انتهاء اليوروفيزيون, تنفيذ جديد لم تروا له مثيلًا من قبل مع المشاركين والمشاركات الرائعين في مركز الرعاية النهارية للمسنين في حولون, الذين يُثبتون أنه من الصحي والصح ال
أدوات ’نحضر الطعام بشكل صحي وصح’: أيضًا أنتم يمكنكم ذلك!
الشيف إيتاي فركش يشرح مفهوم تحضير الطعام بشكل صحي وصح.
نحضر الطعام بشكل صحي وصح - لذيذ, ملون ومن ثقافة البحر المتوسط
"نحضر الطعام بشكل صحي وصح": نشاط تجريبي ملائم لجميع الأعمار, في موضوع حمية البحر المتوسط, الذي يمكن ممارسته معًا - كعائلة, كصف, كقسم في منظمة, كطبقة, أو كمدرسة بأكملها - وفي أي إطار آخر.
نحضر الطعام بشكل صحي وصح مع عيريت لفناه من وزارة التربية
عيريت لفناه, مفتشة مجال الصحة في وزارة الصحة عن مشروع "نحضر الطعام بشكل صحي وصح" في المدارس الابتدائية, بالتعاون مع وزارة الصحة والبرنامج الوطني لحياة فعالة وصحية - الصحي صح.
شارة المواد الغذائية - الصحي صح
شارة المواد الغذائية للصحي صح: منذ الآن من السهل الاختيار بشكل صحي أكثر!
إصلاح وضع العلامات الغذائية إنطلق!
تم إطلاق إصلاح العلامات الغذائية لوزارة الصحة كجزء من الصحي صَح ومن الآن فصاعدا أصبح اتخاذ خيارات صحية أسهل وأبسط.
إصلاح الملصقات الغذائية لوزارة الصحة في إطار الصحي صَح
العلامات الحمراء للمنتجات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر أو الصوديوم أو الدهون المشبعة، والعلامات الخضراء للأطعمة التي يجب استهلاكها كجزء من نظام غذائي صحي.
مثلجات فواكه حقيقية
بدون ملونات غذائية ومستخلصات نكهات، ومع الكثير من الفاكهة الحقيقية: وصفة حلوة وصحية لعلاجات منزلية الصنع
مثلجات الكيوي والبطيخ
المثلجات عبارة عن طبق تبريد غني بالفيتامينات عالية الجودة وخاصة فيتامينات C و A ، ويحتوي أيضا على المعادن والألياف
تعزيز الصحة في السلطات المحلية 2022
ينضم المزيد والمزيد من رؤساء السلطات إلى الثورة الصحية في الحكومات المحلية
بئر السبع تعمل على الصحة
انضمام وزارة الصحة وبرنامج "الصحي صَح" قد رفع مستوى البرامج الصحية القائمة في بئر السبع ومكن مبادرات جديدة
نطبخ الصحي صَح في باقة الغربية
نشاط تجريبي للتغذية المتوسطية، والذي يمكن القيام به معًا - كعائلة، أو كفصل، أو كمدرسة بأكملها
البحارة يغزون إسرائيل
خرج بحارة الصحي صَح إلى شوارع إسرائيل ونشروا معلومات حول أضرار الاستهلاك المفرط للملح
نقلل من الأملاح - نختار الصحي
ما هو الصوديوم على أية حال، وأين يختبئ في طعامنا، ولماذا لا ينبغي لنا أن نستهلك الكثير منه؟
عيد ميلاد الصحي صَح
نحن ندعوك للانضمام إلى آلاف الآباء الذين احتفلوا بالفعل بأعياد ميلاد أكثر صحة لأطفالهم هذا العام
عيد ميلاد الصحي صَح في حيفا
حتى بدون الحلويات، يمكنك الاحتفال بعيد ميلاد سعيد ومبهج - لأن الاحتفال بعيد ميلاد بروح صحية هذا هو الصحي صَح
عيد ميلاد الصحي صَح في روضة الاطفال في نيتسانيم
عيد ميلاد ممتع وأيضا صحي: بالإضافة إلى الأنشطة والألعاب والتحيات والأغاني، استمتع الأطفال أيضًا بوجبة إفطار صحية
عيد ميلاد الصحي صَح في باقة الغربية
كجزء من الحدث، قام الأطفال في الروضة بإعداد كعكة البرتقال والفواكه والخضروات معًا، وقدمت أخصائية التغذية في الروضة نصائح للاحتفال الصحي
الصحي صَح في حورة
تأخذ نساء حورة مستقبل الأطفال بأيديهن ويتحدن معًا من أجل تغيير النظام الغذائي والنشاط البدني
الصحي صَح في أم الفحم
نساء أم الفحم يصنعن الفرق: تعرفوا على برنامج "أم الفحم بعيون نسائها" الذي يعمل منذ خمس سنوات، والذي يتعرف فيه المتطوعون على نظام غذائي صحي ونشاط نشيط وحياة صحية
