home icon work icon education icon city icon

مايونيز نباتي وخالي من السكر

هل سبق لكم التحقق من قائمة المكونات في المايونيز الخاص بكم؟ هل لاحظتم وجود السكر هناك؟ احصل على وصفة للمايونيز بيتيّ الصنع يعتمد على حليب الصويا. لذيذ، وسريعة وسهل التحضير.

المكونات 

  • ¾ كوب حليب الصويا
  • ¾ كوب زيت زيتون
  • 1.5 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
  • ملعقة صغيرة من الخردل
  • رشة ملح.

 

طريقة التحضير 

اطحنوا جميع المكونات معًا باستخدام الخلاط اليدوي حتى الحصول على ملمس ناعم. 
توصية: قوموا بتحضير كميات صغيرة - يُحفظ المايونيز في الثلاجة لمدة أسبوع تقريبًا. 

الوصفة مقدمة برعاية أخصائية التغذية نوعا أبراهام. 

بالصحه والعافيه!