home icon work icon education icon city icon

مُسليات فواكه وخضار

نضع المُسليات المالحة أو المُحلاة جانباً، وخاصة تلك التي تحتوي على كميات مرتفعة بشكل خاص من الصوديوم (الملح)، الزيوت والسكر، بالإضافة الى مُحسنات الطعم والرائحة، الإضافات المُختلفة لإطالة مدة صلاحية ا

وصفة: ميراڨ بوريتس. تصوير: أورين شاليڨ.

اطباق من خضار مُلونة

بندورة شيري
خيار "بيبي"
فلفل صغير
وإمكانية إضافة عصي من الكرفس (السلاري)، زهور القرنبيط الصغيرة، وغيرها.
نقوم بترتيبها في صينية حسب اللون، يُمكن ترتيبها للأطفال على شكل حيوانات، أشكال، قطار وغيرها.

اطباق فواكه مُزينة

  • يُمكن استخدام أدوات قطع الكعك للحصول على الأشكال التي يُحبها الأطفال.
  • تحضر أسياخ فواكه (تحسين لأسياخ السكاكر المطاطية) المُلونة.
  • محاولة التنويع وتحضير كل مرة من الفواكه الموسمية: حمضيات، كيوي، توت، إجاص وتفاح في الشتاء، بطيخ، شمام، خوخ ومشمش في الصيف.

بالصحه والعافيه!

تصوير: أورين شاليڨ.