تشجيع الإقلاع عن التدخين هو أحد الإجراءات التي تحقق win-win لكل من الموظفين والمؤسسة.
الموظفون الذين يقلعون عن التدخين، بالإضافة إلى الفائدة المالية (حتى ألف شيكل إضافي شهريًا للدخل الشهري)، يحسّنون صحتهم، يشعرون بتحسن، يمارسون المزيد من النشاط البدني، يكونون أكثر نشاطًا وحيوية، والأهم من ذلك، يتحررون من إدمان أثقل كاهلهم لسنوات طويلة.

لكن مكان العمل أيضًا يستفيد من موظف أو موظفة يقلعان عن التدخين. مكان العمل يكسب إنتاجية أعلى، أيام مرضية أقل، موظفين أكثر صحة وتركيزًا، والأهم من ذلك، ارتباطًا بالقيم الصحية، الخدمة، النظافة، وتعزيز بيئة نظيفة في المؤسسة، سواء بين الموظفين أو تجاه العملاء.

العديد من المدخنين يرغبون في الإقلاع عن التدخين. أكثر من نصفهم حاولوا الإقلاع عن التدخين خلال العام الماضي، ومعظمهم لم ينجحوا. إنهم يعلمون أن التدخين يضر بهم وأنه من الأفضل التوقف، لكنهم يجدون صعوبة في القيام بذلك بمفردهم. بعضهم يشعر بالإحباط ويتوقف عن المحاولة. 

الرسائل التي يُوصى بالترويج لها للموظفين المدخنين في المنظمة:

"من الأفضل الإقلاع عن التدخين من أجلك، من أجل أحبائك ومن أجل جودة البيئة. الحياة أفضل بدون تدخين."

من الممكن الإقلاع عن التدخين، الكثيرون نجحوا بذلك وتتوفر لك خدمات فِطام جيدة ومجانية. لا يوجد وقت متأخر للإقلاع عن التدخين"!

""الآن هو أفضل وقت للإقلاع عن التدخين."

هل ترغبون في مساعدة موظفيكم في المنظمة للإقلاع عن التدخين?جمعنا لكم بعض الطرق للقيام بذلك.

1. قصص نجاح - العديد من المدخنين يرغبون في الإقلاع عن التدخين لكنهم يشعرون بالإحباط. نجاح شخص قريب يعرفونه يمكن أن يشجعهم على أن الأمر ممكن وأنهم يستطيعون أيضًا النجاح. هل قام موظف أو موظفة في المكتب بالإقلاع عن التدخين؟ احتفلوا معهم، وهنئوهم، وإدعموهم. شجعوهم على مشاركة قصة النجاح في الشبكة الاجتماعية لمكان العمل، إذكروا النجاح في اجتماعات رفع الكأس انشروا رسالة "كل الاحترام" شخصية من مديري المنظمة وشاركوا قصص النجاح على لوحات الإعلانات وفي مناطق التدخين.
2. ثقافة اللقاء والاستراحة -أنشئوا مساحة للاستراحة واللقاء حيث لا يُسمح بالتدخين. العديد من المدخنين يشيرون إلى أن وقت التوقف عن التدخين هو وقت اللقاء وإقامة علاقات مع زملاء العمل. يمكن أن يلبي مكان بديل للقاء خلال الاستراحات مع تقديم وجبات خفيفة صحية أو قهوة هذا الحاجة.
3. "معًا نتوقف، معًا ننتصر" –تعاونوا مع المركز الهاتفي الوطني للإقلاع عن التدخين لتطوير برنامج مخصص لمؤسستكم. قوموا بدعوة محاضرة للموظفين أو أنشئوا مجموعة من الموظفين للإقلاع عن التدخين معًا. أنشئوا لهم مجموعة دعم على الواتساب واسمحوا لهم باللقاء أسبوعيًا خلال ساعات العمل، بما في ذلك غرفة اجتماعات مرتبة، قهوة ووجبات خفيفة.
4. اليوم العالمي للحد من التدخين – في كل عام في 31.05 يتم الاحتفال في جميع أنحاء العالم باليوم العالمي للحد من التدخين. يمكن إنشاء تقليد في مكان العمل حول هذا اليوم، مثل إرسال رسالة من الإدارة، تنظيم ورشة عمل للإقلاع عن التدخين، دعوة محاضرات - حتى من موظفين نجحوا في الإقلاع عن التدخين.
5. التوجيه لخدمات الإقلاع عن التدخين - تظهر الأبحاث أن أفضل علاج للإقلاع عن التدخين هو دمج الدعم السلوكي والعلاج الدوائي. اليوم، يمكن الحصول على دعم للإقلاع عن التدخين من خلال صناديق المرضى بطرق متنوعة: ورشات عمل حضورية أو عبر الإنترنت، استشارات هاتفية، أو دعم من أطباء الأسرة. للحصول على مزيد من التفاصيل، يمكن الاتصال بالطبيب أو طبيبة العائلة الخاص بك، أو على المركز الهاتفي لصندوق المرضى.

يمكن أيضًا الاتصال بالخط الهاتفي الوطني للإقلاع عن التدخين التابع لوزارة الصحة على الرقم 6800*. شخصي من مستشاري فِطام معتمدين، باللغات: العبرية، العربية، الإنجليزية، الروسية والأمهرية، بدون تكلفة.

العديد من المدخنين ليسوا على دراية بوجود هذه الخيارات، وهنا يأتي دوركم. علّقوا إعلانات تشجع على التوجه للإقلاع عن التدخين وتحيل إلى صناديق المرضى أو إلى خط المساعدة للإقلاع عن التدخين. يمكن إعداد إعلان داخلي أو الاستعانة بالإعلانات المتاحة من خط المساعدة. علّقوا الإعلانات على جميع لوحات الإعلانات، خاصةً في أماكن التدخين والأماكن التي يتجمع فيها المدخنون (في مواقف السيارات، الشرفات، وغيرها).

للتسجيل في برنامج الإقلاع عن التدخين ولمزيد من التفاصيل:

اتصلوا 6800* على الخط الهاتفي الوطني للإقلاع عن التدخين التابع لوزارة الصحة.
ساعات العمل: أيام الأحد - الخميس بين الساعات 8:00 - 20:00 باللغات العبرية، العربية، الروسية، الإنجليزية والأمهرية. هناك أيضًا برنامج مخصص للسكان المتدينين.

لإقامة شراكات تشجيعية للإقلاع عن التدخين في مكان عملكم يمكنكم التواصل مع اليران تورجمان، مدير الخط الهاتفي الوطني للإقلاع عن التدخين التابع لوزارة الصحة على الرقم 6800* أو عبر الهاتف المحمول: 052-6219622 أو عبر البريد الإلكتروني: eliran.turjeman@gmail.com.