home icon work icon education icon city icon

نتائج البحث

تناول الطعام الصحي

لفة خيار

لفة الخيار التالية: كوجبة أولى، مُسلي أو مجرد شيء ما لتناوله، مع كالسيوم عالي الجودة من الجبنة وتشكيلة متنوعة من ڨيتامينات الخضار المُلونة.

تناول الطعام الصحي

مثلجات الفواكه الحقيقية

بدون أصباغ طعام وخلاصة النكهة، مع الكثير من الفواكه الحقيقية: وصفة حلوة وصحية لتحضير مصاصة ثلج في المنزل.

تناول الطعام الصحي

مُسليات فواكه وخضار

نضع المُسليات المالحة أو المُحلاة جانباً، وخاصة تلك التي تحتوي على كميات مرتفعة بشكل خاص من الصوديوم (الملح)، الزيوت والسكر، بالإضافة الى مُحسنات الطعم والرائحة، الإضافات المُختلفة لإطالة مدة صلاحية ا

تناول الطعام الصحي

"حمّص" من العدس البرتقالي

تعتبر البقوليات مصدرًا ممتازًا للبروتين عالي الجودة، ويمكن تحضيرها باستخدام العديد من طرق الطبخ، وحتى المفاجئة. أعددنا لكم وصفة للحصول على متبل (مادة لدهن الخبز) سريعة وسهلة من العدس البرتقالي والطحين

تناول الطعام الصحي

رقائق مخبوزة من التفاح

إعداد بسيط، واثنين من المكونات، درجة حرارة فرن منخفضة، وأيضا بعض حبات التفاح، نقوم بأشياء ساحرة في المطبخ، مع خَبز "رقائق" من التفاح التي ستحل محل أي شيء حلو أو وجبة خفيفة معالجة بشكل مكثف.

تناول الطعام الصحي

مقرمشات ناضجة من دقيق الحنطة

ترغبون في شيء ناضج ومتكسر يناسب جيدا دهونات صحية او مع الخضراوات، كجزء من وجبة خفيفة او لرحلة او نزهة؟ إليك وصفة سريعة وبسيطة للمقرمشات تقوم بهذه المهمة.

تناول الطعام الصحي

مُثلجات الكيوي والبطيخ

تُعتبر المثلجات وجبة باردة، غنية بالفيتامينات بالأخص فيتامين A و-C، وتحتوي أيضًا على المعادن والألياف.

تناول الطعام الصحي

كعكة التمر والتفاح

وصفة ملائمة لرأس السنة العبرية

تناول الطعام الصحي

حملة للوقاية من مرض السكري والأمراض المزمنة في المجتمع العربي

تهدف الحملة إلى إحداث تغيير كبير في نمط حياة المجتمع العربي وإحداث تحسن كبير في صحته من خلال: زيادة الوعي وتعزيز العادات الصحية وتعزيز الدعم المجتمعي وتحسين الوصول إلى الخدمات.

تناول الطعام الصحي

ماء الصنبور - شفاف وصحي، خاصةً في الصيف

تعتبر مياه الشرب في إسرائيل ذات جودة عالية ومتاحة في أي وقت وفي أي مكان، على الرغم من جودتها يخشى الكثير من الناس شربها، خوفًا من جودتها ومذاقها. في هذا المقال سنتعمق في موضوع المياه، ونتعرف على الطري

تناول الطعام الصحي

خبز وحبوب كاملة

ما هي الحبوب الكاملة؟ لماذا من المهم استهلاكها وكيف تعرفون أنكم تستهلكون مخبوزات تم إنتاجها (حقاً) من الحبوب الكاملة؟

تناول الطعام الصحي

استطلاع: دعم شامل لتقليص شرب المشروبات المُحلاة في إسرائيل

أظهر استطلاع خاص لصالح الصحي صح أجري من قبل جامعة تل أبيب وجود استعداد كبير لدى الجمهور في إسرائيل لتقليص من استهلاك المشروبات المُحلاة

تناول الطعام الصحي

شارة الخبز من الصحي صح – من السهل أن اتخاذ خيار الصحية!

رفوف الشبكات الغذائية مليئة بأنواع كثيرة من الخبز الداكن، بأسماء تعطي انطباع لمنتج صحي، لكن ليس جميعها مصنوع من الطحين الكامل. يتم صبغ بعض أنواع الخبز بأصباغ الطعام، الكراميل، السكر البني أو دبس السكر

تناول الطعام الصحي

أسبوع الرضاعة 2023: الصِّحي صَح للرضاعة الطبيعية – استثمار حكيم

كيف تحمي الرضاعة الطبيعية صحة الأم والطفل، بالإضافة لكونها اقتصادية وودودة للبيئة؟ معطيات جديدة قبيل أسبوع الرضاعة 2023

تناول الطعام الصحي

العلامة الخضراء

أخضر، دائري الشكل ويُساعدنا في اتخاذ قرارات صحية أكثر: ما هي المنتجات الغذائية والمأكولات التي ستظهر العلامة الخضراء عليها، ووفقاً لأية معايير؟