نتائج البحث
الصحي صح: نوجا، جيني وماعيان
لكل شخص منا لديه لحظات لمشاعر جيدة وذلك بعد اكتشفنا بوجود إمكانيات صحية أكثر أو قمنا بإعداد وجبة عائلية متنوعة. ما هو الصحي صح بالنسبة لك؟ هذه المرة مع نوجا، جيني وماعيان
دراسة: عن تغذية حوض البحر الابيض المتوسط وتحسين الصحة
اتباع تغذية حوض البحر الابيض المتوسط مع ممارسة نشاطات جسمانية متوسطة أدت الى تحسن المؤشرات الصحية وذلك حتى بعد مرور عام من توقف اتباعها.
جمع الطعام - نستغل بقايا الطعام في المطبخ
هل تعرفون مفهوم "الحد من التبذير في الطعام"؟ في كل عام يوم ال- 12.3 هو اليوم العالمي للحد من التبذير في الطعام
هل نشتري طعاما صحياً أم رخيصاً؟ هذا هو الصحي صح
شراء غذاء أكثر صحة وأرخص؟ من الممكن أن تكون بصحة جيدة لو أخذنا بعين الاعتبار جميع الجوانب والعواقب، لا يقتصر الأمر على شراء طعام صحي رخيص - بل إنه مفيد أكثر.
مخفوق الشمام- العنب- النعنع الأخضر
يُعتبر مخفوق الفواكه وجبة منعشة، غنية بالكاروتينات والبوتاسيوم وتحتوي على فيتامين A.
استطلاع: دعم شامل لتقليص شرب المشروبات المُحلاة في إسرائيل
أظهر استطلاع خاص لصالح الصحي صح أجري من قبل جامعة تل أبيب وجود استعداد كبير لدى الجمهور في إسرائيل لتقليص من استهلاك المشروبات المُحلاة
ننتقل الى شرب الماء: الإجابة على التساؤلات حول طريق التغيير
ليس من السهل تغيير العادات. سنجيب في هذه المقالة عن التساؤلات الشائعة لمساعدتكم أو مساعدة أطفالكم على القيام بالتغيير.
أسبوع الرضاعة الطبيعية 2021 تحت شعار من الصحي والصح القيام بالرضاعة – معك في جميع الأحوال
ايضًا هذه السنة نحتفل في إسرائيل وفي العالم بأسبوع الرضاعة العالمي. في هذه السنة فكرنا في أنه من الصواب القيام بلقاء عبر الزوم حول الرضاعة في حالات الطوارئ والضغط. معك في جميع الأحوال – في الحياة الطب
الرضاعة الطبيعية في حالات الطوارئ والتوتر
عن الفوائد الفريدة للرضاعة في الحالات المتطرفة والتوتر وكيف يمكن حقًا أن نساعد الأم المرضعة وأيضًا – عن حالات خاصة لتغذية الطفل. الرضاعة الطبيعية صِّحي صَح – معك في جميع الحالات.
الصحي صَح الرضاعة الطبيعية - الطب الوقائي مدى الحياة
تثبت الدراسات العلمية أن الرضاعة الطبيعية وحليب الام يمنعان الوفاة والمرض لدى الأطفال والأمهات ويساهمان في صحة الجميع.
ممارسة النشاطات الجسمانية: الأولاد وأبناء الشبيبة
ليست الدورات أو النشاطات الخاصة فقط: كل ما يجب معرفته عن حياة نشطة للأولاد، للفتيات ولأبناء الشبيبة، وكيف نجعل النشاطات الجسمانية بمثابة وقت جيد نقضيه مع العائلة.
عن ساعات النوم والسمنة
التخلي عن عدد كافٍ من ساعات النوم يؤثر كثيراً على صحة البالغين والأطفال
الانتقال إلى التّوقيت الصيفي يعني الصحي صح
مرة واحدة سنوياً، ننتقل إلى التوقيت الصيفي. هناك تأثيرات سلبية لظاهرة الإضرار بالنوم على أداء الإنسان الوظيفي وصحّته. ولكن يمكننا تسهيل الانتقال إلى فصل الصيف بواسطة تطبيق بعض الوصايا البسيطة.
קשיי שינה בקרב בני נוער ומתבגרים
שינה מיטיבה עם הגוף והנפש. מה חשיבות השינה בגיל ההתבגרות, מה עושים כאשר בני הנוער סובלים מקשיי שינה, ואיך אפשר להתגבר על התופעה.
هل يمكن أن يساعد النوم الجيد في التعامل مع التوتر والقلق؟
يمكن أن يكون الواقع في إسرائيل تحديًا - لقد شهد الكثير منّا وما زالوا يعيشون أحداث مروعة أدت إلى مشاعر مثل الخوف، الحزن، التوتر، القلق وعدم اليقين فيما يتعلق بسلامتهم الشخصية
