نتائج البحث
القوس الغذائي لتغذية صحية
نتبع نظام غذائي صحي وفقًا لتوصيات التغذية الوطنية لوزارة الصحة
لا نتحرك من البيت؟ نتحرك في البيت!
أمثلة لأنشطة وتمارين يمكن ممارستها بدون الخروج من البيت وبدون الحاجة لمعدات خاصة لتحسين اللياقة, الاسترخاء والتخلص من الضغوط.
حول الفواكه المجففة
ما رأيكم بالفواكه المجففة؟ هل هي صحية أم ضارة للجسم؟ ما الذي ينصح حقا بتناوله وكم؟ هل تأتي الثمار بحلاوة طبيعية أم أنه تضاف اليها السكر وربما يُضاف أيضاً اللون؟ هل من الممكن صنع الفواكه المجففة في الم
ممارسة النشاطات الجسمانية: ألعاب من الماضي
نلعب، نكون نشطين ونتمتع بصحة جيدة: 60 فكرة للممارسة الحركة مع الأولاد، في المدرسة، في المنزل أو في الحديقة
الصِّحي صَح في جميع المواقف: روتين حالات الطوارئ
كيف يمكن الحفاظ على الروتين في ظل حالات الطوارئ؟ نصائح للبالغين فوق سن 18
الصِّحي صح في المدينة: بيتاح تكفاه
هذه المدينة هي إحدى أوائل المستعمرات اليهودية ونرغب بأن تكون ريادية أيضًا في تطوير البنى تحتية وأنشطة لتعزيز صحة السكان
العلامة الخضراء
أخضر، دائري الشكل ويُساعدنا في اتخاذ قرارات صحية أكثر: ما هي المنتجات الغذائية والمأكولات التي ستظهر العلامة الخضراء عليها، ووفقاً لأية معايير؟
هل يمكن أن يساعد النوم الجيد في التعامل مع التوتر والقلق؟
يمكن أن يكون الواقع في إسرائيل تحديًا - لقد شهد الكثير منّا وما زالوا يعيشون أحداث مروعة أدت إلى مشاعر مثل الخوف، الحزن، التوتر، القلق وعدم اليقين فيما يتعلق بسلامتهم الشخصية
طازج، صحي وتعليمي أيضاً: حدائق الطعام في روضات الأطفال
من الحديقة للصحن: المبادرة التي تجعل عادات التغذية الصحية جزءاً من روتين الروضة. تستطيعون أيضاً القيام بذلك في روضتكم!
تغذية صحية أثناء الحمل
يتغير الجسم خلال الحمل ويجب على التغذية أن تتغير معه أيضاً. ما هي المأكولات التي يوصى بتناولها خلال هذه الفترة، وما هي المأكولات التي يجب الامتناع عن تناولها؟
إجراءات سياسة تحسين الصّحة في أماكن العمل
ملخص الإجراءات التشريعية والتنظيمية لتعزيز ممارسة الرياضة والأكل الصحي والحد من التدخين في أمكان العمل
نُبدع مع القوس الغذائي
طرق لدمج الطيف الغذائي الجديد لفئات مستهدفة مختلفة وفي الأطر المختلفة في المجتمع
الرضاعة الطبيعية صحية، الصّحي صح. تزويد المناعة
يركّز أسبوع الترويج للرضاعة الطبيعية 2020 هذا العام على مساهمة الرضاعة الطبيعية في تعزيز قوة ومناعة الأطفال - وكذلك الأمهات.
الصحي صَح الرضاعة الطبيعية - الطب الوقائي مدى الحياة
تثبت الدراسات العلمية أن الرضاعة الطبيعية وحليب الام يمنعان الوفاة والمرض لدى الأطفال والأمهات ويساهمان في صحة الجميع.
تورتيللا حوض البحر المتوسط
خضار مُلونة، بقوليات متنوعة وحبوب كاملة – يتم لف كل شيء معاً في وجبة لذيذة، سريعة وسهلة التحضير.
