نتائج البحث
مُسليات فواكه وخضار
نضع المُسليات المالحة أو المُحلاة جانباً، وخاصة تلك التي تحتوي على كميات مرتفعة بشكل خاص من الصوديوم (الملح)، الزيوت والسكر، بالإضافة الى مُحسنات الطعم والرائحة، الإضافات المُختلفة لإطالة مدة صلاحية ا
عيد المساخر في الصحي صح
أصبح عيد المساخر خلال السنوات الفائتة بمثابة عيد للحلويات والتسالي المُصنعة التي سيطرت على إرساليات الوجبات التي يُحضرها الأطفال للمدارس ولرياض الأطفال – لكن يُمكن القيام بذلك بشكلٍ آخر!
الطعام الطازج هو دائماً الصحي صح : الوصفات
وصفات سهلة وسريعة التحضير: تحضير بسيط يُناسب جميع أفراد العائلة. تشمل كل وصفة على مكونات معروفة لا يقوم الأطفال على الأغلب بتجربتها.
#تطوير_ الصحي صح
إمكانيات طازجة، سهلة وسريعة التحضير لجميع أفراد العائلة، بدلاً من الأغذية المُصنعة كثيراً.
الفواكه والخضار: ما هي قيمتها الغذائية ولماذا يجب أن تكون جزءًا من نظامنا الغذائي اليومي؟
لماذا من المهم، وبالأخص من المفضل، دمج الفواكه والخضار في قائمة طعامنا اليومية، وكيف سننجح بإقناع الأطفال أنه لا يُمكن الاستمرار بالاعتقاد أن الخضار ليست لذيذة؟
الطازج هو الصحي صح: قائمة المشتريات
كل ما تحتاج إلى تذكره في قائمة التسوق الخاصة بك - لإعداد سريع للوجبات الصحية والشهية
طرود غذائية صحية للجنود والمجندات
نحن في الصِّحي صَح نقترح اختيار الطعام الصحي لتعزيز صحة الجنود والجنديات وتدليلهم أيضًا
الطرود الغذائية للعائلات التي تم إجلاؤها من منازلها
هل تشعرون برغبة في التبرع في هذه الأوقات؟ قررتم أن تطبخوا من أجل عائلات النازحين؟ إعداد طرود غذائية لمواساة الأطفال والأهالي؟ هذا الأمر يعطي شعورًا جيدًا لمن يقوم به ولمن يحصل على الطعام المطبوخ.
وجبة عائلية هي الصحي صح
قد تُقلل وجبة عائلية واحدة في اليوم نسبة الخطورة لدى أبناء الشبيبة من المعاناة من السمنة في مراحل عمرية متأخرة.
حول الفواكه المجففة
ما رأيكم بالفواكه المجففة؟ هل هي صحية أم ضارة للجسم؟ ما الذي ينصح حقا بتناوله وكم؟ هل تأتي الثمار بحلاوة طبيعية أم أنه تضاف اليها السكر وربما يُضاف أيضاً اللون؟ هل من الممكن صنع الفواكه المجففة في الم
القوس الغذائي لتغذية صحية
نتبع نظام غذائي صحي وفقًا لتوصيات التغذية الوطنية لوزارة الصحة
ننتقل الى شرب الماء: الإجابة على التساؤلات حول طريق التغيير
ليس من السهل تغيير العادات. سنجيب في هذه المقالة عن التساؤلات الشائعة لمساعدتكم أو مساعدة أطفالكم على القيام بالتغيير.
الأطفال يأكلون طعاماً صحيا: في المنزل، في الروضة وفي المدرسة
نُربي على التغذية الصحية: في الروضة وفي المدرسة لا نتعلم مهارات الكتابة، القراءة والسلوكيات الاجتماعية فقط، بل نقوم بإنشاء مفاهيم وعادات التغذية التي سترافقهم طيلة حياتهم
الرضاعة الطبيعية في حالات الطوارئ والتوتر
عن الفوائد الفريدة للرضاعة في الحالات المتطرفة والتوتر وكيف يمكن حقًا أن نساعد الأم المرضعة وأيضًا – عن حالات خاصة لتغذية الطفل. الرضاعة الطبيعية صِّحي صَح – معك في جميع الحالات.
عيد ميلاد الصحي صح
مع كعكة – لكن مع عدد أقل من التسالي والحلويات المُشبعة بالدهون، السكر والصوديوم: تحتفل المزيد من روضات الأطفال والمدارس في البلاد بأعياد ميلاد صحية أكثر
