ليس ضرورياً أن تكون النشاطات الجسمانية، وخاصة تلك مع الأطفال، مُعرفة وُمخطط لها – يُمكن أن تكون في كثيرٍ من الحالات عبارة عن لعبة مليئة بالتحديات، موحدة، وممتعة بشكل خاص. بإمكانكم العثور في دليل "ألعاب من الماضي" على أفكار لألعاب من الماضي الذي لم تكن فيه شاشات كثيرة كيومنا هذا، حيث لعبنا بواسطة هذه الألعاب خلال الاستراحات في المدرسة ولم نكن ننتظر حينها تشغيل هاتفنا الذكي.
للنشاطات الجسمانية لدى الأطفال توجد فوائد كثيرة ومهمة
- يقوي ممارسة النشاطات الجسمانية من التوازن.
- تُعزز من مهارات التواصل الاجتماعي.
- تمنح الشعور بالمتعة والسعادة.
- تُطور النشاطات الجسمانية القدرات التعليمية، التركيز، الإبداع واكتساب خبرات جديدة.
أصدرت دائرة الإشراف القطرية في وزارة التربية والتعليم كتيب يشمل على 60 لعبة من العاب الطفولة من الماضي. تم توزيع الألعاب على ستة مجموعات وفي كل مجموعة عشرة العاب: ألعاب كرة، ألعاب لتطوير الحركة الخفيفة، ألعاب لتحسين القدرة الجسدية، العاب اجتماعية، ألعاب لأوقات الفراغ وللاستراحة وألعاب للمجموعات الكبيرة.
يُمكنكم في الصفحة التالية الاطلاع على أمثلة للألعاب.
يتم عرض الألعاب في موقع الصحي صح (إفشري بري) بالتعاون مع الخدمات القطرية للعلاج بالتشغيل في وزارة الصحة.
اسم اللعبة: الحبل
الجهة المستهدفة | الصفوف الأول – السادس، المرحلة الإعدادية |
---|---|
شروط وأغراض مطلوبة | حبل طويل (أطول من 0.5 متر) |
الهدف من اللعبة | القفز مع تدوير الحبل بحركات دائرية |
أهداف تعليمية | القفز على قدم واحدة، القفز على قدمين، تقوية عضلات الأرجل، التوازن، التنسيق والعمل ضمن طاقم |
مجرى اللعبة |
|
درجات الصعوبة |
|
اسم اللعبة: القفز باستخدام المطاط
الجهة المستهدفة | الروضة، الصفوف الأول – السادس |
---|---|
شروط وأغراض مطلوبة | مطاط بطول 2- 2.5 أمتار |
الهدف من اللعبة | القفز على المطاط وبمساعدته بدون أي خطأ / الإقصاء |
أهداف تعليمية | تحسين قدرة القفز باستخدام قدم واحدة، تحسين القفز على قدمين، سرعة، توازن |
مجرى اللعبة |
يُوزع المشتركين لمجموعات من ثلاثة أشخاص. يقف مشتركين اثنين مع ساقين بوضعية مفتوحة والمطاط حولها. يدخل المشترك الثالث للقفز في وسط المطاط، يقوم بالقفز ومن ثم وضع ساقيه على أحد جانبي المطاط، يقوم بالقفز مرة أخرى بحيث يُصبح المطاط بين الساقين، يدور 45 درجة ويعود لمركز المطاط مع القفز. بعد الانتهاء، يقومون بنفس الخطوات في الجهة الأخرى من المطاط. بعد الانتهاء من القفز لجانبي المطاط، يخرج المخارج مع القفز بساقين ملتصقين. |
درجات الصعوبة |
بعد نجاح المشترك بالقفز، يُرفع المطاط للمرحلة التالية (تغيير ارتفاع المطاط): المرحلة الأولى – المطاط على الكاحل. المرحلة الثانية – المطاط على الساق. المرحلة الثالثة – المطاط خلف الركبة. المرحلة الرابعة – المطاط خلف الفخذ في الوسط. المرحلة الخامسة – المطاط على الخصر. المرحلة السادسة – جميع المراحل مرة أخرى باستخدام ساق واحدة. المشترك الذي كان يقفز وتم اقصاءه يُصبح أحد المشتركين الذين يمسكون بالمطاط. |
اسم اللعبة: هولا هوب
الجهة المستهدفة |
الروضة، الصفوف الأول – السادس، المرحلة الاعدادية |
شروط وأغراض مطلوبة |
حلقات عددها كعدد المشاركين |
الهدف من اللعبة |
تدوير الحلقة على الخصر أو على القدم/ الذراع للفترة الزمنية الأطول |
أهداف تعليمية |
مرونة، تنسيق، توازن |
مجرى اللعبة |
الفائز – هو المشترك الذي قام بتدوير الحلقة لأطول فترة زمنية ممكنة. |
درجات الصعوبة |
تتغير من طفل لآخر حسب مستوى التوازن |
اسم اللعبة: كرة قدم صينية
الجهة المستهدفة |
الروضة، الصفوف الأول – الرابع |
شروط وأغراض مطلوبة |
كرة (رخوة أو اسفنجية) |
الهدف من اللعبة |
الإمساك بها خلال الركض الدائري |
أهداف تعليمية |
تركيز، سرعة، رد فعل سريع، ركض بشكل قوس (حول الدائرة) |
مجرى اللعبة |
يجلس المشتركون بشكل دائري بحيث تكون أيديهم خلف ظهورهم.
اذا لم يتم الإمساك به – يُصبح المُطارِد بمثابة الولد الذي سيضع المنديل في المرة التالية. |
اسم اللعبة: بحر – بر
الجهة المستهدفة |
الروضة، الصفوف الأول – الرابع |
---|---|
شروط وأغراض مطلوبة |
حلقات |
الهدف من اللعبة |
الاستمرار والبقاء في اللعبة حتى نهايتها |
أهداف تعليمية |
تحسين القفز، التركيز والإصغاء للتعليمات، رد الفعل السريع |
مجرى اللعبة |
|
اسم اللعبة: ثلاثة عصي
الجهة المستهدفة |
الصفوف الأول – الثاني عشر |
شروط وأغراض مطلوبة |
سطح رخو وثلاثة عصي |
الهدف من اللعبة |
القفز عن ثلاثة عصي لأكبر مسافة ممكنة |
أهداف تعليمية |
تحسين قوة القدمين، سعرة، التدريب على القفز لمسافة (تسارع، قفز وهبوط) |
مجرى اللعبة |
نُرتب العصي بمسافة عن بعضها البعض. |
اسم اللعبة: لعبة الكراسي الموسيقية
الجهة المستهدفة |
الروضة، الصفوف الأول – الرابع |
شروط وأغراض مطلوبة |
جهاز سمع (ساوند، هاتفي مع مُكبر صوت) |
الهدف من اللعبة |
أن تكون المشترك الذي جلس على الكرسي الأخير |
أهداف تعليمية |
اصغاء وتركيز، سرعة بردة الفعل، سرعة |
مجرى اللعبة |
|
اسم اللعبة: نمسك الألوان
الجهة المستهدفة |
الروضة، الصفوف الأول – الرابع |
شروط وأغراض مطلوبة |
بدون أية أغراض خاصة |
الهدف من اللعبة |
تحديد غرض باللون المناسب ولمسه |
أهداف تعليمية |
خفة حركة، سرعة، تحديد الألوان، الإصغاء للتعليمات |
مجرى اللعبة |
سوف يُصبح الشخص المشارك الذي تم الإمساك به بمثابة الشخص الماسك |
اسم اللعبة: شقة للإيجار
الجهة المستهدفة |
الروضة، الصفوف الأول – الرابع |
شروط وأغراض مطلوبة |
حلقات كعدد المشتركين |
الهدف من اللعبة |
الاستمرار كصاحب الشقة |
أهداف تعليمية |
تطوير تفكير سريع |
مجرى اللعبة |
سيتم استبدال وظيفة المشترك الذي لم ينجح بالحصول على شقة، حيث يتم استبدال وظيفة الشخص الذي لا يملك شقة مع الشخص الذي يملك شقة. |
اسم اللعبة: تاتش داون
الجهة المستهدفة |
الصفوف الثالث – الثاني عشر |
شروط وأغراض مطلوبة |
كرة وأربعة مخروطات (من المفضل اللعب في منطقة مفتوحة مثل ملعب أو مساحة يُمكن تحديدها باستخدام الجير أو خطوط التحديد). |
الهدف من اللعبة |
وضع الكرة خلف خطر العرض لملعب الفريق الخصم |
أهداف تعليمية |
منح الكرة والإمساك بها، التعاون |
مجرى اللعبة |
|
درجات الصعوبة |
|